Dalla sua giovinezza fino ultime fasi della sua donna di mezza età costretti a subire fluttuazioni fisiologiche del ciclo mestruale, mestruale-correlati. I cambiamenti ormonali durante le mestruazioni influenzano l'umore, provocano problemi nutrizionali, altre difficoltà. Come questo dovrebbe essere trattata - come una patologia o normale?
Conversione prima delle mestruazioni: il tasso di deviazione o
Che cosa significa l'aumento di peso prima delle mestruazioni
Gli esperti ritengono che l'aumento di peso in base alla prima delle mestruazioni fluido piuttosto che di grassi. Fluido si accumula prima delle mestruazioni a causa di cambiamenti nei livelli ormonali di estrogeni e progesterone. Si può notare che un paio di giorni prima del ciclo, prima delle mestruazioni, dobbiamo andare in bagno non è così spesso come al solito. In parte, questo aumento di peso prima delle mestruazioni può causare stitichezza - un problema comune. Ciò è dovuto al fatto che gli ormoni non riesce a rilassare i muscoli e pulizia del colon non verifica in modo efficace. Una donna può anche diventare stomaco gonfio a causa di eccesso di gas in apparenza intestini, e questo è anche colpa degli ormoni.
Quando il ciclo mestruale finisce, il liquido escreto nelle urine, gas e costipazione scomparire. Tutti torna alla normalità, tra cui il peso. Queste fluttuazioni sono trascurabili. Ma se si mangia più di quanto sia necessario per il corpo, si può migliorare con il tempo.
Perché prima delle mestruazioni particolarmente come le caramelle, cioccolato
Perché prima delle mestruazioni particolarmente come le caramelle, cioccolato
La ragione per cui molte donne tira su dolci prima del ciclo è carenti livelli di estrogeni. L'estrogeno è uno stimolante ormone femminile che promuove la formazione di noradrenalina, serotonina, le endorfine (antidolorifici naturali e stimolanti buon umore). Alla massima quantità di estrogeni nel corpo si verifica durante l'ovulazione (metà del ciclo). Quindi in questo momento la donna è felice, si sente bene.
Dopo l'ovulazione, il livello di estrogeni diminuisce rapidamente, e per il momento i soggiorni mensili a un livello minimo, per cui alcune donne supera la sindrome premestruale. Questo fenomeno può provocare desiderio di cibi dolci. In questo modo, il corpo sostituisce sostanze come la serotonina, una donna a sentirsi meglio.
Formazione di insulina - l'ormone che regola lo zucchero nel sangue - dipende anche dalle fluttuazioni del livello di ormoni sessuali femminili, aumentando il fenomeno del caos. Tenete a mente che una volta che si dà alle voglie di dolci, per controllare il desiderio per i dolci saranno difficili.
Gonfiore prima delle mestruazioni
La causa di edema associato con gli ormoni femminili. Estrogeni provoca un ritardo di sale nel corpo, significato e ritenzione idrica.Vedi anche: Dolore durante la prima mestruazione: la norma o il rifiuto
