In particolare, nella sua profonda convinzione che il caffè - una bevanda controversa. Il fatto che dopo 15-20 minuti dopo bere caffè la pressione aumenta leggermente, ma per un breve periodo di tempo. E queste figure sono così insignificanti che semplicemente non possono avere un forte impatto, per esempio, sul corso di ipertensione, e ancor più, dice il medico, causare crisi ipertensive.

Ma ancora una volta, dice, non solo rinunciare agli effetti negativi della bevanda. Tazze paio di caffè, naturalmente, nessun danno nessuno farà, ma chi lo beve come acqua, devono ricordare che ogni giorno per 5 tazze di caffè (in media, se la dose è superiore a 300 ml), può anche rompere il ciclo mensile donne.

Vedi anche: caffè freddo aumenta la libido

Anche bisogno di stare attenti con caffè e quelle persone che hanno già rotto, per esempio, aritmia cardiaca, di tanto in tanto ci sono nausea, e non vi è una perturbazione nel lavoro del tratto gastrointestinale, o vi è la sindrome del colon irritabile, tic sono, preoccupati per l'insonnia o livelli di nervosismo e ansia elevato.

E a tutti coloro per i quali i personaggi di cui sopra malattia o manifestazioni della malattia deve sempre ricordare che la caffeina non è solo una bevanda aromatizzata, ma anche in un certo numero di pasticceria torte, una soda, gelato, e anche in alcuni farmaci. Per questo motivo i medici consigliano di leggere attentamente quanto possibile le etichette, e, naturalmente, non bere più di 2-3 tazze al giorno.

Allo stesso tempo, ovviamente, non nega che, nella stragrande maggioranza dei casi, il caffè ha un effetto benefico sulla sensazione tonificante. Come risultato, migliora l'umore e aumenta la vitalità, riduce mal di testa, stimola i muscoli. Oltre il caffè e ha un effetto diuretico.

Ricordiamo i risultati di numerosi studi che mostrano che se bere il caffè in dosi moderate, inibisce lo sviluppo del diabete di tipo, e anche riduce il rischio di cancro allo stomaco e la malattia di Parkinson. Vedi anche: Consumo di caffè aiuta a ritardare l'insorgenza della malattia di Alzheimer. Anche se questa ipotesi è, ovviamente, devono ancora essere dimostrata.

Non dobbiamo dimenticare completamente che, in generale, come bere caffè - più utile che dannoso, e di conseguenza, al fine di indulgere in una tazza di caffè dovrebbe essere una buona ragione.

Alla fine della sua intervista con Marina Lushina concluso che l'effetto principale del consumo di caffè si verifica in circa 15-20 minuti e di solito dura circa due ore. Anche se la caffeina provenienti dal corpo cinque volte più a lungo, che, tra l'altro, si deve tener conto di quelle che soffrono di insonnia.

Autore: Anna Trasfigurazione