Ma soprattutto un sacco di potassio in albicocche. Questo minerale è responsabile della regolazione dell'equilibrio acqua e sale nel corpo è in grado di prevenire la comparsa di edema, bassa pressione sanguigna, per garantire il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare.

Albicocche invece di farmaci

Le albicocche sono in grado di aiutare coloro che hanno a soffrire di ipertensione, malattie infiammatorie croniche dei reni, edema e aumento escrezione di potassio dal corpo. Succo di albicocca fresca rafforza le pareti dei vasi sanguigni e sono ampiamente utilizzati per la prevenzione di aterosclerosi.

Albicocche sono ricche di pectina - una fibra solubile, che normalizza il processo di digestione. Pectine gonfiano nell'intestino, formando soluzioni viscose che possono migliorare la microflora, assorbono i prodotti nocivi del metabolismo e li portano fuori dal corpo. Escreto in fibra solubile e colesterolo in eccesso, che è molto importante per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

La salvezza per gli occhi

Soleggiato tonalità di frutta matura può essere spiegato da un elevato contenuto di pigmento carotene. Nel fegato e carotene intestino trasforma in una forma attiva di vitamina A - retinolo, che è associato con buona visione nel crepuscolo, cornea normale. Gli scienziati hanno stabilito: coloro che non consumano alimenti che contengono carotene, spesso formata cecità notturna, congiuntivite, glaucoma.

Per evitare questi disturbi nella stagione dovrebbe mangiare cinque o sei albicocche al giorno. La vitamina A agisce favorevolmente sul sangue, aiuta a ringiovanire con lo stress mentale e fisico, fornire un colore della pelle sana.

Carotene dotato di proprietà antiossidanti e, secondo i dati della ricerca moderna, è in grado di inibire la formazione di malattie cardiovascolari e cancro.

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Albicocca utile in qualsiasi tipo di

Di albicocche fresche preparare deliziosi dessert, biscotti salati, salse, cocktail rinfrescanti, gelatina di frutta. Vale anche la pena di cucinare per l'inverno marmellata profumata.

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Questo frutto controindicato

Non dovrebbe mangiare albicocche nel diabete. Non è auspicabile utilizzarli in caso di ipotiroidismo con bassa funzionalità tiroidea. Non consigliato per questi frutti in epatite con i processi infiammatori nel fegato. Contenuto in albicocche carotene e provitamina A in questi casi non viene assorbito.

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Come comportarsi con le ossa

Albicocca non destinate per loro di assaporare. Contiene amigdalina, un glucoside pianta. Questo elemento è suddiviso nell'intestino, formando acido prussico, che è un panno di veleno potente. Semi di albicocca possono in alcuni casi innescare un avvelenamento molto severa.

Autore: medico Elena Luce