Olio di cocco: è indicato per l'uso quotidiano. Si ritiene che l'acqua di cocco ha un alto grado di utilizzo a causa del contenuto di potassio (qui, più potassio di una banana in), così come elettroliti naturali. E 'scritto nella CTV News. Anche in acqua senza colesterolo, grassi, ridotto livello calorico.

I benefici dell'acqua di cocco esagerate

Che cosa è l'acqua di cocco

L'acqua di cocco è chiamato endosperma liquida del giovane frutto della palma da cocco. Nel endosperma di gestazione come penetrante goccioline di olio che vengono rilasciati copra e il liquido entra in un latte di cocco. Inoltre, questo latte solidifica addensa. Acqua di cocco è estratto dal frutto senza fessurazioni è sterile. Conosciuto casi di acqua di cocco a fini terapeutici in caso di indisponibilità di soluzione salina.

Opinione degli esperti

Coconut: molti vantaggi e poche calorie. Attualmente, l'acqua di cocco è uno dei settori in più rapida crescita nel mercato delle bibite. Alcuni esperti ritengono che l'acqua di cocco è meglio in grado di salvare da disidratazione di acqua normale. Ma la maggior parte delle persone non si allenano così duro e lungo per l'acqua di cocco è stato davvero necessario. Ciò è dimostrato da un nutrizionista Monica Reinagel.

Che tipo di acqua da bere

Siamo alla ricerca di una alternativa ai farmaci popolari. Una persona è considerata sufficiente apporto di acqua naturale. Ma atleti professionisti sodio particolarmente importante. Come dimostrato da studi indipendenti in una soluzione di acqua di cocco non è tanto. Quindi, se la formazione è aumentata intensità di più di un'ora, le solite bevande sportive bene essere in grado di far fronte con il compito di ripristinare l'equilibrio di sodio che va con il sudore.

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