Molto tempo fa, molti medici ritengono che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano sono efficaci nella prevenzione del cancro. Soprattutto, può essere confermato da numerosi casi. Ad esempio, una donna che vive in Giappone, molto meno soffrono di cancro al seno, e negli Stati Uniti e paesi europei celebra oggi un focolaio senza precedenti di cancro.
I prodotti che possono prevenire il cancro
Gli esperti hanno compilato una lista di prodotti la cui inclusione nella dieta riduce effettivamente il rischio di cancro.
- Tè verde. Laboratorio dimostrato che contenuto in catechine del tè verde inibiscono la crescita di cellule tumorali. Per la massima conservazione delle proprietà utili nutrizionisti consigliano di preparazione del tè verde acqua 80-90 ° C per 10 minuti e bere per un'ora. E 'meglio bere 2-3 tazze al giorno di questa bevanda.
- L'olio d'oliva. E 'dimostrato che le informazioni contenute in oliva acido oleynovaya olio previene lo sviluppo del cancro al seno. Si consiglia di utilizzare l'olio spremuto a freddo. Considerato il numero ottimale di 1 cucchiaio al giorno.
- Bacche. Si è scoperto che una parte dei frutti di bosco, come mirtilli, lamponi, mirtilli, more, mirtilli, pterostilbene elimina efficacemente gli effetti negativi di sostanze cancerogene, e inibisce lo sviluppo del cancro al colon. Così il consumo di bacche non si limita, ci possono essere fresco o congelato.
- Frutta. Sostanze fitochimiche, che sono ricchi di pesche, albicocche, susine, vale a dire tutti drupacee, impediscono l'accumulo dei composti nel corpo umano che promuovono tumori maligni.
- Verdure. Gli alimenti che prevengono il cancro sono verdure crocifere: broccoli, cavolfiori e cavoli. Inclusione regolare nella dieta di questi prodotti aumenta la sintesi di enzimi nell'organismo, neutralizzanti composto consentendo lo sviluppo del cancro. Gli esperti consigliano di mangiare queste verdure al forno o cuocere a bagnomaria. Si può mangiare e crudo.
- Pomodori. I pomodori sono ricchi di composti licopene, è stato utilizzato con successo nel trattamento del carcinoma gastrico, della prostata e del polmone.
- Cipolle e aglio. Aglio è ricco di una sostanza chiamata allicina, che contribuisce alla morte delle cellule tumorali in una fase iniziale. Lo stesso effetto ha e l'uso dell'arco. Ogni giorno si consiglia di mangiare uno spicchio d'aglio o una mezza cipolla piccola, che è meglio usare l'olio di oliva.
- Curcuma. Secondo i medici, uno dei componenti naturali di curcuma promuove terapia efficace per il cancro esofageo. Per il massimo assorbimento del prodotto deve essere combinato con curcuma, pepe nero. Un singolo pinch giorno.
- Funghi. In tali funghi come funghi ostrica, e vari tipi di funghi giapponesi contengono un polisaccaride 1, 3-beta-D-glucano, che fornisce un'efficace prevenzione del cancro.
- Cioccolato fondente contenente almeno il 70% di cacao. Dose giornaliera raccomandata di 30-40 grammi.
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