Con infiammazione non includere solo un aumento della temperatura. In realtà, qualsiasi reazione di raffreddori, dolori alle articolazioni e persino aterosclerosi - tutto questo si riferisce al processo infiammatorio. Lotta infiammazione non è necessariamente solo i farmaci per aiutare può venire a prodotti convenzionali.
Sedano Anti-infiammatorio
In sedano contiene una speciale ingrediente apigenina, che è dotato di un effetto anti-infiammatorio potente, elimina i sintomi di infiammazione, rimuove gonfiore, arrossamento, dolore. Elimina il vasospasmo nella zona di infiammazione, apigenina permette alle cellule immunitarie di penetrare la fonte di infiammazione. Solo qualcosa ed è necessario che non ci sono non meno di cinquanta grammi di sedano ogni giorno.
Proprietà utili di zenzero
In zenzero contiene gingerolo, che è dotato della capacità di dilatare i vasi sanguigni in diverse parti del corpo. Quando è possibile migliorare il flusso di sangue nella zona dove vi è l'infiammazione, l'attenzione di infiammazione diminuisce perché lava sangue intensamente dolente focolaio. E 'noto che il sangue si precipita alle guance dopo una tazza di tè con zenzero - questo è un esempio di come gingerolo migliora il flusso sanguigno. Cercare di mangiare almeno un grammo di zenzero al giorno.
Curcuma Insostituibile
In ogni cucina si possono trovare tra le spezie curcuma. La curcuma è il componente principale del curry miscela. E 'questo elemento dà curry colore giallo intenso. Curcumina inibisce la produzione di prostaglandine - sostanze che supportano l'infiammazione nel corpo. Curcumina normalizza il numero di prostaglandine nel corpo impedisce eccessiva risposta infiammatoria. La dose giornaliera di curcuma parti uguali di salsa di pollo al curry.
Le proprietà curative del tè verde
Gli scienziati ritengono che il consumo di greggio in foglia di tè può aiutare a prevenire e curare molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, demenza, il cancro.
Polifenoli attivi, che si trovano nel tè verde, aumentare il numero di cellule T che regolano il supporto del sistema immunitario. Cellule T svolgono un ruolo fondamentale nella soppressione delle malattie autoimmuni, tra cui nelle ultime fasi della malattia di Charcot. Gli esperimenti hanno dimostrato che il consumo regolare di tè verde aiuta il sistema immunitario combattere con la massima efficienza, con l'invasione di patogeni. Inoltre, polifenoli del tè verde può combattere malattie autoimmuni derivanti da uno squilibrio del sistema immunitario (attacco del corpo si verifica su una propria cella).
Gli scienziati hanno scoperto che i polifenoli del tè verde aiuta a crescere le cellule T per combattere lo sviluppo di infiammazione a livello cellulare. Questi meccanismi sono diventati critici nei casi in cui lo stato di malattia di infiammazione cronica del corpo è migliorato. Ad esempio, nel caso di cancro e malattie cardiache, così come disturbi autoimmuni.
Ma, ovviamente, prodotti menzionati non possono sostituire il trattamento prescritto. Tuttavia, una corretta alimentazione aiuta a recuperare rapidamente dal corpo appare forte sostegno.
