Come in albicocche, le pesche in un sacco di carotene, rappresentati da rosso, giallo, arancione buccia e la polpa del frutto. E la presenza di vitamina C può essere utilizzato pesche come un mezzo per prevenire raffreddori.

Magnesio fuoco

Ma il vantaggio principale di esperti di pesco chiamare un alto contenuto di magnesio, questo componente nella medicina moderna è considerato un minerale chiave femminile. Questo elemento macro è coinvolta nello sviluppo di oltre trecento sostanze che accelerano i processi chimici corpo femminile. Magnesio, insieme alla vitamina D e calcio aiuta a rafforzare le ossa, rallentare il declino relativo all'età della massa ossea. Mineral è in grado di normalizzare il metabolismo del glucosio, migliorando l'umore, può essere superata la stanchezza, che compare spesso nei giorni delle mestruazioni. Il magnesio è dotato antispasmodiche e vasodilatatori proprietà: un modo per alleviare lo spasmo muscolare, migliorare la circolazione del sangue in utero.

Rimedio contro lo stress

Nella moderna ricerca ha dimostrato che il magnesio è un ottimo rimedio per lo stress. Questo minerale permettersi di ridurre l'eccitabilità del sistema nervoso, migliora l'umore, il sonno, la salute generale. Così, quando spesso nervoso, soffre di irritabilità, insonnia, dovrebbe amare pesche.

Utile in qualsiasi forma

Di pesche fresche cotte frutta cotta e gelatina, usato come ripieno per dolci e torte a basso contenuto calorico. Pesche in scatola aggiunti alle insalate yogurt, frutta e verdura, gelati, latte porridge.

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Caratteristiche terapeutiche pesca

Peaches considerato prodotto molto prezioso per l'alimentazione umana. La polpa del frutto è molto succosa, saporita, rinfrescante, nutriente, viene facilmente assorbita dal corpo. Pesche denominato un frutto delicatezza, che è raccomandato per alimenti per l'infanzia, in particolare, con una diminuzione dell'appetito e recupero dalla malattia. Peaches dovrebbero essere inclusi nel menù, le persone che sono inclini a costipazione e soffrono di bruciore di stomaco. Questi frutti aumentano l'attività secretoria dello stomaco, aiutano a digerire cibi grassi. Mangiare pesche indicati nella gotta, reumatismi, malattie renali.

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Dalle foglie e fiori di pesco in medicina popolare decotto preparato che non dovrebbero bere le malattie gastro-intestinali e reumatismi. Fiori di pesco freschi dotati proprietà diuretiche, ed i semi utilizzati per la preparazione cottura con azione anthelminthic.

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Questo pesche sono controindicati

Con l'obesità e il diabete pesche sono controindicati. Vale la pena notare anche il frutto della pelle vellutata può provocare una persona molto grave reazione allergica - a causa del contenuto di polline.

Autore: medico Elena Luce