L'idea principale del programma Bodyflex - non la perdita di peso e la salute generale del corpo, stringendo i muscoli e aumentare la flessibilità. Questo sistema non è basato sul principio della combustione del grasso in eccesso, e creazione muscolare attraverso l'utilizzo di speciali attrezzature respiratoria aerobica, in combinazione con gli esercizi isometrici ed isotonici.
Che cosa è questo programma?
Creatore del sistema di esercizi è Bodyflex Greer Childers da Las Vegas. E 'stato studiato in diverse università mediche negli Stati Uniti e ufficialmente registrato. Bodyflex grado di risolvere il problema di più gruppi muscolari e stimolare il metabolismo. Il programma è stato usato con successo come terapia per il trattamento di asma, allergie e fibrosi cistica.
La respirazione profonda aumenta il livello di ossigeno
Studi documentati ci dicono che usiamo meno di un quinto del volume dei nostri polmoni per respirare. Usiamo solo una quantità limitata di ossigeno, perché il respiro tensioattivo, superficiale, solo la parte superiore del corpo. Come risultato, abbiamo un po 'di ossigeno nel sangue metabolismo è rallentato e la presenza costante di nervosismo qualche fatica. Ci alziamo al mattino si è rotto, andiamo a lavorare stanca, tornare a casa di nuovo lenta, e così di giorno in giorno. Che si tratti di come aumentare l'aspettativa di vita, se eravamo così stanchi che ci sentiamo letargico maggior parte della nostra vita? Nel Comitato di Preparazione Olimpica degli Stati Uniti ha recentemente dichiarato in televisione che aveva intenzione di includere tecniche di respirazione nella loro curricula esercizi di respirazione profonda come aumentare notevolmente le prestazioni degli atleti. Respirazione diaframmatica profonda è il singolo fattore più importante per l'efficacia di esercizio fisico e una buona salute.
I principali vantaggi di utilizzare il sistema Bodyflex
È stato progettato per migliorare il coordinamento muscolare e aiuta a imparare meglio e più profonda la respirazione. Eseguire il movimento del sistema può anche essere seduto, a soli 20 minuti al giorno. Bodyflex grado di risolvere il problema di più gruppi muscolari e accelerare il metabolismo.Sistema Bodyflex può aiutare a sbarazzarsi di molti problemi:
- diminuire il dolore muscolare;
- miglioramento della forza muscolare e l'allungamento;
- miglioramento della postura;
- uniforme distribuzione del peso corporeo attraverso la colonna vertebrale.
Alcuni gruppi muscolari che noi non utilizziamo la a corsi di formazione regolari (camminare o fare jogging) possono tirare seguente sistema Bodyflex. E 'molto addominali, glutei, cosce, spalle e schiena.
Come funziona?
- Tensione e posture isotonica e isometrica aiutare allungare i muscoli.
- A spese di respirazione profonda con il sangue trasporta più ossigeno. Va in un luogo di tensione dei muscoli e comincia ad abbattere i grassi in modo efficiente.
- Accelera il metabolismo.
- Flusso linfatico avanzata.
- L'intestino inizia a lavorare meglio.
- Passa gonfiore.
- Scompare mancanza di respiro
- Diminuisce l'appetito.
- Migliora l'aspetto della pelle.
- Seconda mento scomparire.
Dopo la classe, vi sentirete un aumento di energia e di freschezza che proseguirà il giorno successivo.
