Sport sicuro - è quella in cui il più basso rischio di varie lesioni e mutilazioni. Anche se quasi tutte le attività sportive può essere qualche rischio di lesioni, sport senza contatto di solito sono più sicuri. Inoltre, giochi sportivi che utilizzano sfera solida muove ad alta velocità (baseball, calcio) sono a rischio più alto che con un morbido sport con la palla, come il tennis.

Olympic "campioni"

Comitato Olimpico Internazionale (IOC) è stato pubblicato valutazione dei più e meno pericolosi sport. Lo studio è stato condotto sulla base dei dati sulle lesioni ricevute in un particolare sport alle Olimpiadi estive di Pechino.

1. Lo sport più sicuro è stato riconosciuto canoa. Secondo i medici che hanno condotto lo studio, il rischio di lesioni in questo sport è molto bassa, in quanto solo gli atleti agitando le mani, e non di più.
2. Il secondo è anche riconosciuto gli sport d'acqua, vale a dire a remi. È un po 'più traumatico per il fatto che nella barca sono poche persone, ed è possibile raggiungere l'paddle testa.
3. "Bronze" stava navigando. Ulteriori travmoopasen sulla sraneniyu precedente a causa dei numerosi dispositivi, che possono ferire l'atleta.
4. Quarto sicuro lo sport - le immersioni. Tuttavia, esso può essere considerato tale solo se l'atleta sufficientemente addestrato, sa cluster e concentrare.
5. E al quinto posto è stato dato per il nuoto sincronizzato (la probabilità che i partecipanti toccheranno e paralizzare ogni altra, bassa, ma ancora lì).

E un'altra versione 5 di sport più sicuri del CIO:

1. Table Tennis.
2. Tiro con l'arco.
3. Tiro al piattello.
4. Badminton.
5. Pallavolo.

Tuttavia, è stato detto tutto di sport olimpico e non sono limitati a sua diversità.

Sport non olimpici, che può essere considerato sicuro

• Golf.Tra le più gravi minacce per i golfisti - (tranne scottature) infortuni che si verificano a causa di azioni ripetitive - un bastone di oscillazione con una certa forza. Questo può portare a dolore alla schiena, fianchi e ginocchia. Tuttavia, correttamente il riscaldamento prima della partita e con una tecnica speciale che limita lo stress sulle articolazioni, si può giocare a golf senza conseguenze per la maggior parte della sua vita.
• Tennis Come in ogni sport, il sovraccarico di alcuni muscoli e articolazioni sono possibili anche nel tennis. Tuttavia, se si evita lo stress eccessivo e rilassarsi, quando comincia a sentire dolore o fastidio, è possibile prevenire questi tipi di lesioni. Tennis è uno degli sport più sicuri.
• Scherma Stranamente, uno sport in cui c'è un'arma, è anche uno dei più sicuri. Questo perché i tiratori indossare copricapo protettivo, ben protetta lama punta smussata e tutti i tipi di spade per la scherma. Tuttavia, la capacità di rispondere rapidamente alle azioni nemiche e la flessibilità sono cruciali per prevenire gli infortuni in questo sport.
• A piedi Walking può essere uno degli sport più sicuri, anche se non è del tutto priva di rischi. Walker può incontrare problemi e infortuni, come ad esempio i piedi ratyazheny muscolare. Può impedire un comodo calzature di qualità e plantari speciali.
• Nuoto E ancora durante il viaggio, questa volta in generale. Nuotare nella piscina è uno degli sport più sicuri, secondo il rapporto del Centro Nazionale per lo Studio degli infortuni sportivi negli Stati Uniti nel 2007. Nuotatori che hanno l'attrezzatura adeguata, fino alla fine della sua carriera di solito rimanere in forma.