Quando la temperatura cambia drasticamente

Se l'evento di una caduta di temperatura inaspettato lato raffreddamento per otto o dieci gradi durante il giorno, vi è unrilascio di istamina dalle celluleSolleva gravi reazioni allergiche. Questo si manifesta:

• sintomi orticaria - a volte anche una persona sana che non ha la gravità di allergie;
• attacco in asmatici - subito dopo il freddo da un edificio caldo.

Come proteggersi

Alla vigilia del raffreddamento previsto nel corso della giornata, cercare di dimezzare la vostra dieta per escludere da esso:

• cibo piccante;
• cibi fritti;
• Cioccolato:
• agrumi;
• spezie;
• dolce;
• spezie;
• alcool.

Al fine di ridurre l'orientamento allergica del corpo, preparare un infuso di frutti di cumino, radice di tarassaco, achillea erba, erbe, salvia, fiori di camomilla, finocchio frutta. Ricevere mezzi tre volte al giorno per tre cucchiai di mezz'ora prima di un pasto. Cercate di non respirare il fumo di tabacco, può scatenare un'allergia.

Quando le gocce pressione atmosferica

Confortevole per il corpo è considerato essere la norma di 750 millimetri di mercurio. Quando la pressione scende a solo sette o vosem7-8 mm Hg durante il giorno provoca violazioni del cuore, sistema respiratorio, il funzionamento dei vasi sanguigni. Ciò è dovuto al fatto che in atmosfera il contenuto di ossigeno si riduce, pazienti debilitati persone e possono verificarsi segni ossigeno fame:

• mancanza di respiro;
• debolezza;
• sensazione di vicinanza;
• sensazione di fiato corto.

Cosa fare

Prestare particolare attenzione a quei tempi, quando la differenza di pressione atmosferica è accompagnato da elevata umidità del 80 per cento e più. Che cosa succede quando si avvicina ciclone portando un tempo instabile nuvoloso con venti di nebbia, pioggia, raffiche. In questi giorni, cerca di non gravare eccessivamente sé un duro lavoro, non è necessario pianificare le cose importanti e incontri importanti nei giorni in cui il tempo è ovviamente rovinato. Sarete difficile muoversi, per risolvere i problemi di produzione.

Pertanto, il giorno deve iniziare con ricarica. Tackle jogging, esercizi di respirazione, prendere douche. Questo aiuterà a tonificare il sistema respiratorio e cardiovascolare. Sostituire regolare bere il tè alle erbe di origano, tiglio, erba, poligono, camomilla, la madre di San Giovanni e la matrigna, salice-erbe, menta. Bere dopo 15 o 20 minuti dopo un pasto. Mangiare più banane, albicocche, uvetta, albicocche secche, così come le patate, al forno o bollite con la buccia. Prendere due o tre capsule di vitamina E. Questo aiuta i vasi sanguigni.