Qualunque sia la dieta si sceglie, in particolare proteine, tenta di seguire alcune regole. È importante mangiare spesso, ma in piccole porzioni. In questo caso il corpo è più facile da digerire un pasto pesante. Non devono stipare la notte. Cenare almeno sei o sette di sera, anche quando i termini di dieta permesso di mangiare a qualsiasi ora del giorno.
Proteine dieta: è necessario procedere con cautela
Se rispettate la dieta proteica, è necessario rimpiangere il fegato: durante una dieta è un grave fardello.
Bisogno di bere il tè alle erbe
Peppermint può sparare nausea, questo strumento è dotato di proprietà coleretica. Daisy gestisce stimolare delicatamente il processo digestivo e hanno un lieve effetto lassativo. Prima di decidere su una dieta di proteine, non essere pigro per consultare uno specialista, perché la dieta di proteine hanno un sacco di varietà di controindicazioni.
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Questo sistema di alimentazione non è giusto per te categoricamente, in caso di problemi con i reni, digestivo (in pancreatite cronica, colite, violazione della microflora intestinale, sindrome del colon irritabile), la gotta. Proteine dieta non è adatto persone obese e anziani: la proteina aumenta la coagulazione del sangue, e aumenta il rischio di formazione di coaguli.
Può ridurre il tono generale del corpo
Se durante la dieta la vostra salute si deteriora, vuol dire che questa dieta semplicemente non in forma. Quando il desiderio di perdere peso prevale, quindi trovare una giustizia sull'umore aiuto male pensieri astratti. È auspicabile per vivere una vita normale, senza dover pensare alla privazione gastronomica. La soluzione migliore - a badare a se stessi vestiti nuovi, per compiacere se stessi.
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Con una dieta rigorosa, spesso cercano di limitare i carboidrati, ma l'assenza di glucosio minaccia bassa pressione, mal di testa e anche svenimenti. La cosa migliore che puoi fare in questa situazione - per fornire al corpo una pausa. Non dimenticare di bere succo di melograno, funziona bene per l'emoglobina. Inoltre, Sweet Tea salva dal pressione ridotta. Quando supera l'insonnia, comodini prendere un bagno caldo e un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di miele - una figura subirebbe un danno maggiore, se non dormire a sufficienza.
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Può diminuire l'immunità
È importante mangiare spesso, ma piccole porzioni
Qualsiasi dieta piante in modo significativo l'immunità. E questo non è auspicabile per il raffreddore. Prendere precauzioni per bere vitamine, lavare il naso con soluzione fisiologica. È meglio se questa procedura viene effettuata almeno tre o quattro volte al giorno. Attualmente, la farmacia si possono acquistare bottiglie speciali con sale marino. Questi dispositivi di facile impiego per la presenza di un ugello speciale. Non è necessario il naso zabyvate gocce gocciolamento con interferone.
Autore: medico Elena Luce
