Un recente studio ha rilevato che entro una settimana il peso di una persona è cambiata più volte. E 'dimostrato che ci sono alcuni cicli di assunzione e di ridurre il peso. Si è notato che quasi tutti diventano più sottili durante la settimana e nei week-end guadagnando peso. In questo caso, non importa quanti riuscito a segnare durante il fine settimana, e come la fortuna di gettare in una settimana. Salute e peso: imparare ciò che il rapporto.

Il tuo peso: perdere peso come interessante

Questa conclusione è stata pubblicata da scienziati della Cornell University Food and Brand Lab, citando uno studio, condotto da Brian Vansinka rappresentando Cornell University. Perdita di peso: chiamato motivazione, aiutare e ostacolare il processo.

Statistiche studi

Lo scienziato ha riunito un team di volontari 25-62 anni. I partecipanti sono stati divisi in sottogruppi di persone perdere peso (con peso meno di tre punti percentuali), aumentare di peso (più uno per cento al peso esistente) e un gruppo di persone con un peso costante (dal 3% all'1%).

Che cosa questo sondaggio

Sono stati in grado di identificare le fluttuazioni di peso circuito abbastanza chiare. La maggiore riduzione del peso è stata osservata il Venerdì. E 'interessante che le persone che perdono peso il Lunedi si dovesse verificare istantaneamente abbassando il peso, che durò fino al fine settimana. Peso massimo a cinquantanove per cento dei dietisti registrati di Domenica e Lunedi, e la cifra più bassa in sessanta per cento dei casi - il Sabato e Venerdì. Nel frattempo, chi ha guadagnato peso, il regime non erano così chiare.

Opinioni degli esperti

Secondo gli esperti, fluttuazioni di peso durante la settimana sono da considerarsi normali. Le persone alla settimana emesso più tempo libero per visitare i bar e ristoranti, che mangiano più. Gli esperti ritengono che tali debolezze sono necessarie per le persone che stanno cercando di perdere peso. Ciò consentirà osservare più il regime. Tra l'altro, perdere peso inizia con la testa.

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