Cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavoli, broccoli. Cavolo sono di diversi tipi, ma ognuno di loro ha lo scopo di migliorare il corpo, purificare dalle tossine e grassi. Non a caso, i nutrizionisti hanno sviluppato una dieta speciale - cavolo.
Ne vale la pena di perdere peso con una dieta di cavolo
A che cavolo è meglio perdere peso
Il leader nel processo di perdita di peso viene rimosso cavolo, in cui cento grammi di prodotto non contiene più di venti calorie. La maggior parte dei nutrizionisti cavolo nome del prodotto, con un saldo negativo di energia. Cavolo può essere mangiato per tutto il giorno e non per grammo non migliora. Il fatto che le calorie nel prodotto è piccolo, e il suo organo di elaborazione spendono più energia di quanto riceve. Naturalmente, se si bastone cavolo grassi pancetta di maiale o salsiccia, poi armonia con voi, prima o poi, bye. D'altra parte, se si tiene fede alla dieta del cavolo, si può perdere peso da cinque o sette chili.
Proprietà utili del prodotto
Cavolo è generosa di vitamina C. Contiene un gran numero di enzimi, potassio, volatili, che può essere un buon modo per prevenire le malattie cardiache. Mostra persone cavolo con gastrite e ulcera peptica. Mangiare cavolo necessità di coloro che cercano di abbassare i livelli di zucchero nel sangue, per ripristinare il fegato ei reni. Cavolo è utile per il raffreddore, con la comparsa di dolore alle articolazioni e della colonna vertebrale, con mastiti e gotta. Sono estremamente sensibili agli studenti prima dell'esame si consiglia di mangiare insalata di cavolo. Questo contribuirà a ridurre il nervosismo, gli esami si terrà con meno stress. Mangiare cavolo elimina la sensazione di letargia e mal di testa. Non molto tempo fa, gli scienziati hanno scoperto un'altra qualità utile di foglie di cavolo. Si è constatato che sulla scissione di stomaco cavolo acquisisce proprietà inibiscono la crescita di tumori cancerosi.
Chi non dovrebbe mangiare cavoli
Chi non dovrebbe mangiare cavoli
Le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale, una dieta non è adatto. Il fatto che l'uso di grandi quantità di verdura non è mostrata per l'intestino troppo. Anche cavolo dieta può essere pericoloso per coloro che soffrono di diabete, insufficienza renale, obesità pesantemente.
Per cavolo dieta è controindicato
Prendere in considerazione la evidenti svantaggi cavolo dieta. Questo tipo di dieta è poco equilibrata, dal momento che è privo di vitamine e minerali necessari per il corpo. Non contiene acidi grassi utili. Pertanto, è possibile che durante la perdita di peso si deve sperimentare debolezza, cefalea, affaticamento, che è in grado di interferire con il lavoro. Quindi è meglio utilizzare il tempo cavolo dieta in vacanza, quando non ci sono questioni urgenti urgenti che necessitano di attenzione e la velocità di reazione.Vedi anche: Proprietà di crauti
