Gli specialisti chiamano dieta popolare e relativamente efficace. Nella categoria speciale includeva diete che promettono quasi un modello dato per dieci giorni, promettono di tenere una pulizia generale del corpo prima di eventi importanti. Sei in forma la dieta cipolla?

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Consigli utili perdere peso

• Qualsiasi dieta espresso è indicata per l'uso solo a condizione di benessere. Se si produce una situazione stressante, lo stato di mancanza di sonno, stanchezza, malattia, dieta non è per voi.
• Guardate voi stessi dell'azienda: non è riuscita a dimostrare che i risultati di un team di collaboratori sono molto meglio.
• Qualsiasi dieta può essere accompagnata da bere abbondante, ma non abusare del tè verde. Questa bevanda aumenta la pressione sanguigna, è meglio bere acqua pura in quantità non inferiore a una volta e mezzo litri al giorno. Nota: la maggior parte delle diete sono progettate per sbarazzarsi del fluido, e quindi il volume, ma all'uscita di una dieta simile, chilogrammi ritorno.
• Cercate di includere nella dieta secondo le regole. Per uno o due giorni prima della necessità di ridurre la quantità di sale consumata e calorie a metà, eliminare tutti gli alimenti che sono dannosi alla figura.
• Uscire dieta molto agevolmente, come nella preparazione alla dieta. Non subito avidamente balzare sui panini e soda, anche se è molto desiderabile.

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Dieta Nasty per coloro che amano le cipolle bollite

Questa dieta dura per sette giorni, perdendo la perdita di peso è garantito per cinque o sei chili. Il prodotto principale di questa dieta - cipolla, finemente zuppa, con un ottimo affare per la cipolla di stomaco, aggiungendo pepe, cavolo, sedano.

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In aggiunta alla dieta quotidiana di zuppa può essere arricchita da scelta: riso bollito (duecento grammi), patate al forno (duecento grammi), verdure (duecento grammi), mele (mezzo chilo), bollito di manzo (duecento grammi). Devo eliminare completamente lo zucchero e il sale. Il tè verde e acqua sono stati autorizzati a bere in modo incondizionato.

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Come valuta questa dieta nutrizionisti

Un grande vantaggio di questa dieta si chiama una composizione mista, entro sette giorni hanno la possibilità di sopravvivere senza danni alla salute e nervi. Ma in presenza di un gran numero di cipolle, ricca di produzione di volatili, lo stomaco può essere fastidioso. Nelle verdure bollite, fibra sarà inoperante e l'abbondanza di zuppa può soffrire malato pankreotita.

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Trappole di questa dieta possono essere considerati una quantità illimitata di porzioni di zuppa. A causa di questo, facilmente allungato stomaco, la dieta può causare un aumento dell'appetito, e quindi l'aumento di peso.

Autore: medico Elena Luce