Sei stato a lungo abituati alla straziante vostro russare marito, padre o fratello? E quando il russatore anche se per un momento della notte muore giù, sospirando di sollievo? Invano. A questo punto, la persona amata smette di respirare, e che apnea del sonno, che comporta ictus, attacchi di cuore, l'impotenza e la completa cessazione della respirazione durante il sonno.
Russare e apnea del sonno: come riconoscere
Di per sé, il russare non è pericoloso. Può accadere quando un naso chiuso, o semplicemente a causa della stanchezza. Se russare è molto forte, accompagnato da singhiozzi frequenti e spesso finisce bruscamente - è un segnale di pericolo. Durante il normale russare vie aeree sono parzialmente aperta, mentre quando sono apnea assonnato completamente bloccato, causando la cessazione momentanea della respirazione avviene (da 10 secondi a 2 minuti)
Una persona con un tale violazione può essere fatta di fatica costante, bassa efficienza, irritabilità, minzione frequente durante la notte, sudorazione, scarsa memoria e la distrazione.
Quanto è pericoloso malattia
- completa cessazione della respirazione durante il sonno
- ipossia
- cuore disturbo del ritmo
- infarto del miocardio, malattia coronarica, ictus,
- obesità
- Low attività sessuale
Come evitare di diventare un russatore o la causa di apnea del sonno
- malattie del rinofaringe;
- anomalie anatomiche (difetti polipi nasali, malocclusione, o mascella);
- sovrappeso;
- il fumo;
- alcol prima di coricarsi;
- Dormire sulla schiena (apnea spesso si verifica in quella posizione);
- sonniferi, che rilassa completamente i muscoli.
Indaghiamo russare
Conosci il tuo russare è pericoloso o no, si polisonnografia - utilizzando speciali elettrodi e sensori in grado di fornire informazioni sullo stato di una persona durante il sonno, ossia il livello di ossigeno nel sangue, attività muscolare, il cervello, il cuore robot.
Doctor - otorinolaringoiatra, diagnosticare apnea del sonno, può nominare un endoscopia del tratto respiratorio superiore, così come un computer o la risonanza magnetica dei seni paranasali
"Una notte tranquilla qui"
Smettere di russare possibile. Oggi, i medici suggeriscono:
- La terapia CPAP (maschere speciali per la respirazione artificiale);
- metodi chirurgici (correzione del setto nasale);
- farmaci (inalazioni, aerosol, gocce);
- dispositivo orale speciale.
Russare forte singhiozzando ogni sera - che c'è motivo di rimprovero e ridicolo - una malattia. Aiuta i tuoi cari, perché a volte non si rendono nemmeno conto che non solo priva il resto della sua famiglia, ma anche rovinare la propria salute.
