"La denuncia più grande che sento dai miei pazienti ogni giorno - è la fatica", dice il cardiologo Nick Goldberg, MD da New York University. Certo, per alcuni di noi, la stanchezza associata al ritmo furioso della vita, la mancanza di sonno o di scarsa qualità e la mancanza di riposo normale. Ma se si dorme 7-8 ore al giorno e sento ancora stanco, è indispensabile per individuare le ragioni di questo. "Se la vostra fatica dura più di una settimana, e non hanno alcuna spiegazione per questa sensazione, consultare il proprio medico", dice Goldberg.

Motivo numero 1: Anemia

Se siete in età fertile, e soprattutto se sono cicli mestruali pesanti, hanno fibromi o polipi uterini, o se ha avuto recentemente un bambino, a causa della perdita di sangue si può avere sviluppato anemia - una delle principali cause di fatica in donne.

Sanguinamento risultati in carenza di emoglobina che trasporta l'ossigeno dai polmoni alle altre parti del corpo. Quando i tessuti e gli organi non ricevono abbastanza ossigeno conduce alla stanchezza costante. Con un trattamento efficace, la fatica dovrebbe diminuire entro trenta giorni o meno.

Motivo numero 2: le malattie della tiroide (ipotiroidismo)

Se ti senti pigro e un po 'depresso, il problema potrebbe essere in cattive attività della ghiandola tiroidea è noto come l'ipotiroidismo. Stato della tiroidite di Hashimoto provoca il corpo per distruggere le cellule responsabili per la produzione di tiroxina e altri ormoni secreti dalla ghiandola tiroidea. Risultato - ipotiroidismo, o un metabolismo lento. Trattare con ormoni sintetici.

Motivo numero 3: infezione del tratto urinario non diagnosticata (UTI)

Anche se la maggior parte delle persone associano infezioni del tratto urinario con sintomi quali bruciore, in alcuni casi, solo un sintomo può affaticare. Nella maggior parte dei casi di UTI è causata da batteri nel tratto urinario, spesso il risultato di igiene impropria (pulendo dietro in avanti, per esempio). Il trattamento di solito è semplice e veloce e comprende antibiotici.

Motivo numero 4: eccesso di caffeina

Molti di noi bere un caffè o Cola rapida esplosione di energia, ma la caffeina in alcune persone possono avere l'effetto opposto. Ogni tentativo di risolvere questo problema aumentando l'assunzione di caffeina causa il deterioramento. Cioccolato, tè e anche alcuni farmaci, come la caffeina e può causare stanchezza inspiegabile.

Motivo numero 5: intolleranza alimentare

Mentre il cibo dovrebbe darci energia, alcuni medici ritengono che l'intolleranza alimentare nascosta può portare l'effetto opposto. Anche lieve intolleranza alimentare può causare sonnolenza. La fatica può essere di per sé un segno precoce e un avvertimento circa intolleranza alimentare.

Motivo numero 6: apnea del sonno

Se non si ottiene abbastanza sonno, naturalmente, ti stancherai. Ma cosa succede se non si conosce, non si ottiene abbastanza sonno? Questo accade spesso a chi soffre di apnea assonnato - un disturbo del sonno in cui la respirazione durante il sonno si ferma un attimo, un sacco di volte durante la notte. Ogni volta che si ferma il respiro, ci si sveglia. Questo è sufficiente per disturbare il ciclo del sonno.

Apnea piaceri comuni, che è in sovrappeso o obesi. Il medico consiglia cambiamenti dello stile di vita, tra cui la perdita di peso e smettere di fumare.

Motivo numero 7: la malattia di cuore non diagnosticata

Se vi sentite spesso stanchi dopo le attività ordinarie - quali l'aspirapolvere orudovanie, lavorando in giardino, il cuore può inviare quindi segnale di SOS, ha bisogno di cure mediche.

Se la fatica è un significativo, e nessun altro motivo possibile viene in mente, consultare il medico. Se la fatica è associato a farmaci per il cuore o trattamenti, di solito aiutare a risolvere il problema.