Vivete. Crescere. Educare, imparare, lavorare, giocare, rilassarsi, a volte innamorarsi, a volte, al contrario, qualcosa di affascinare e mettere su famiglia, prestare attenzione alla casa, mangiare, dormire, forse, crescere una famiglia. In breve, vivere. E improvvisamente notare disturbo. In me stesso.I tuoi piedi si gonfiano. Aumento delle dimensioni, carico di cuore, gomme, non mi piace. Cosa fare?

Concentrarsi su se stessi

All'inizio ha senso di consultare un medico. Naturalmente, non in modo che non perdono il lavoro, ma per avere una tuta intera. Scopri i motivi, per comprendere i sintomi (che possono essere "segnali" provenienti dai reni, vene, sistema linfatico, gli altri fenomeni e processi), se necessario - per applicare il trattamento e la prevenzione del consumo.

E perché non dovrebbe ignorare il fatto che non vi è gonfiore delle gambe, soprattutto tra le donne e le persone che sono inclini a corpulenza. Questo - statistiche. E voi - gente. Pertanto, concentrarsi su se stessi come una persona. E lasciare che le statistiche coinvolte negli extra.

Le ragioni di gonfiore piedi - un sacco. L'esercizio fisico, camminare, in piedi, la malattia (piedi piatti, una violazione di attività cardiovascolare, vene varicose, disturbi metabolici, malattie "elefante", ecc ...), la gravidanza.

Swells motivi

Inoltre, il motivo può essere abbinato scarpe in modo errato (scarpe devono essere spazioso, comodo e naturale). Malattia renale (che colpisce la parte posteriore della gamba, ma nessun prurito, dolore e febbre). Conseguenze ARI (influenzano tutti della stessa reni, e anche l'infezione). Malattia intestinale (le conseguenze possono essere particolarmente ricordato diarrea prolungata). Le vene varicose (problemi di flusso di sangue sono inevitabili, disturbi trofici). Problemi alla tiroide (contrassegnato gonfiore della lingua, letargia, sonnolenza, sensibilità al freddo, la tendenza alla stitichezza).

La malattia di cuore, reni e fegato (cambiamenti endocrini, aumento della produzione di aldosterone, disturbi ormonali). Tromboflebite acuta (segni di infiammazione - arrossamento, febbre, dolore nelle vene). In generale, il gonfiore si raccontano la presenza della malattia. Pertanto, la consultazione con un medico è appropriato.

Solo le azioni possono vincere inazione

Dopo "inchiesta" del medico potrebbe essere necessario il bagno speciale (non bollente). Ad esempio, il contrasto. Sono ben aiutare con fatica e gonfiore dei piedi. Sarà anche utile massaggi e ginnastica. Ma senza fanatismo. Decotto di Astragalus - e riduce il gonfiore, e buono per il sistema cardiovascolare.

Utilizzare l'unguento - lioton, Essaven gel eparina pomata troksevazin, pomata sulla base di ippocastano. Il sistema capillare sarà grato.

E il tempo di fare qualche esercizio di luce. Piedi Stir - a sinistra, a destra, nord, est, in direzione della Via Lattea ... Passeggiata sulla punta dei piedi. Poprikasaytes al pavimento poi il tallone, le dita. Alzare il piede nudo dalla matita pavimento (e se anche scrivere questa tappa, e questi matita la parola "fatto" - si sarà due volte più bello). Rastopyrivat e spremere le dita dei piedi. Rotolando sul pavimento una piccola palla di gomma - si può immaginare, ma meglio che la cosa reale.

Presepi popolari

Se queste azioni è piccolo, pensare medicina popolare. E la prossima miscela strofinare gamba.

• 1 parte di trementina, 2 parti di olio di ricino. Scaldate l'olio, versatelo in trementina. Mescolare. Strofinare i piedi. Dopo di che, messo su calze di cotone.
• Or. Prendete un tuorlo d'uovo. Mescolare con un cucchiaino di trementina, e art. cucchiaio di aceto di mele. Miscela Rub della gamba attiva.

Di notte, fare auto-massaggio. In piedi, naturalmente.

Gambe - bambini. You - il genitore. L'amore della famiglia

In futuro, effettuare le seguenti operazioni.

• Durante il giorno, cambiare le scarpe.
• Non andare più di due giorni nella stessa scarpa.
• Riposare i piedi. Li Accarezzare, massaggio.
• Mangiare una dieta con restrizioni sulla acqua e sale.
• Non bere bevande dolci.
• Sdraiati sul pavimento di casa. Inserite i vostri piedi contro il muro nel muro. E così ammollo per 10-15 minuti. Poi massaggiare i piedi. Toccando vicini marcia turca non è necessario.
• Durante mat dormire sotto il cuscino piedi (o cuscino).

Se entrambe queste azioni è piccolo, tornare al medico. Si può avere, alla fine, a farla. I vostri piedi saranno felici questo. Come i bambini. E si ritorna a vivere in pace accanto.