Indipendentemente dal fatto che, in ordine di avere cuore e vasi sanguigni, li sostengono in autunno. Cuore ha bisogno di potassio: è necessario mangiare più uvetta, albicocche secche, banane. Gli esperti suggeriscono che forse potrebbe essere necessario farmaci trattamento preventivo che contengono potassio. E le navi rafforzano la vitamina E. Utilizzare come un preventivo provvedimento di eucalipto. Nota soprattutto la dieta autunnale.

Farmaci profilattici

I farmaci che regolano il funzionamento dei vasi, il cuore, il livello di pressione, vale la pena di prendere non quando disturbare sensazione di malessere, e in anticipo. In questo caso, in grado di prevenire l'attacco. Malati cronici con l'esperienza, tendono ad essere ben consapevoli di questo. Tuttavia, i pazienti non sono sempre consapevoli del fatto che alcuni di consueto per il paziente i farmaci ad azione prolungata sono calcolate sulla media e il tempo medio. Quando il tempo cambia molto rapidamente, un farmaco ha talvolta l'effetto opposto.

Per questi casi, la migliore è un effetto a breve termine del farmaco. Quindi è necessario discutere prima con il medico curante probabilmente opzioni per trovare il regime di trattamento ottimale. Ma quando il dolore toracico acuto non passa, ci vertigini, forte mal di testa preoccupato, chiama il "fast".

Stomaco può scioperare

Nella offseason, particolare attenzione ha bisogno di cibo. In caso di problemi simili, devono mangiare sull'orologio. Questo permetterà la "disciplina" il processo di succo gastrico. Una questione importante - che cosa è esattamente. Da hamburger e patatine fritte a problemi con il tratto gastrointestinale dovrebbe essere abbandonato. Non dovrebbe mangiare salato, piccante, affumicato, cibi grassi. Tè Banned forte e caffè, cioccolato. Veto è imposta sull'alcol.

Come mangiare in caso di problemi con lo stomaco

Dare la preferenza dovrebbe carne magra e pesce, perché il corpo ha bisogno di proteine. Nel tuo caso la soluzione ideale può essere considerato piatti che vengono cucinati a bagnomaria. Se tale cibo non ti piace, si può mangiare al vapore o alimenti cotti. È importante monitorare la temperatura del cibo, per evitare il cibo troppo freddo e troppo calda (compresi gelato).

E 'necessario fare attenzione quando l'assunzione di farmaci - in particolare quando si tratta di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Anche il luogo comune aspirina o mal di testa compresse gestisce stimolare aggravamento.

Se fanno male le articolazioni, dolori delle ossa

Se siete costantemente i piedi freddi, dolori delle ossa, può essere considerato un tipico problema di stagione, e non solo per la persona anziana. Il fatto è che la causa del dolore può essere associato con osteocondrosi e simili malattie, che attualmente devono subire quasi ogni donna dopo trentacinque anni. Questo - le più comuni malattie del sistema muscolo-scheletrico. Il forte ampiezza della temperatura, umidità, vento freddo diventando condizioni provocanti per l'avvio di una riacutizzazione. Può essere un buon difensore - di sciarpa di lana, collant da esso, che farà risparmiare articolazioni da ipotermia.

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Autore: medico Elena Luce