Il cielo è azzurro, ma le caviglie iniziano a far male. Forse tempesta? Lo senti le loro ossa. E tutti, forse, avere una zia che si lamentava che il suo ginocchio o alla caviglia male la pioggia. Dolori articolari può effettivamente prevedere i cambiamenti del tempo? O è solo un racconto di vecchie nonne?
Come il tempo può influenzare il dolore alle articolazioni
Come può il tempo del male?
"Il dolore alle articolazioni, spesso iniziare prima della prima goccia di pioggia", dice David Borenstein, un reumatologo e clinica professore di medicina presso il Medical Center, George Washington University e un ex presidente della American College of Rheumatology.
Come spiegare questo? "Non vi è consenso tra gli studiosi sul motivo per cui il tempo è la causa del dolore, e se vi è un meccanismo specifico che è la colpa", dice Robert Jamieson, un professore del dipartimento di psichiatria e anestesiologia presso la Harvard Medical School e un ricercatore che studia gli effetti del tempo su pazienti con cronica dolore. Ma c'è una teoria plausibile.
Uno dei principali punti della teoria associata a variazioni di pressione atmosferica. Anche se molti dicono che il dolore sta peggiorando in bagnato, tempo piovoso, lo studio ha dimostrato che il fattore di influenza - assenza di vento, pioggia o neve, e la pressione barometrica (peso dell'atmosfera che ci circonda). Introdurre il tessuto circostante le articolazioni in un palloncino. L'alta pressione atmosferica, che esercita una pressione sul corpo dall'esterno, manterrà il tessuto dall'espansione.
Ma la pressione atmosferica scende spesso prima di maltempo. Questa aria a bassa pressione permette il tessuto di crescere, che mette pressione sulle articolazioni. Inoltre, quando le persone hanno dolori cronici, a volte i nervi possono diventare più sensibili - a causa di lesioni, infiammazione, cicatrici o aderenze, dice Jamieson.
"Tuttavia, il rapporto tra dolore e variazioni nel tempo rimane ipotetica, gli studi hanno conclusioni contrastanti," dice. "Tutti i risultati non sono molto chiare, perché ci sono persone che dicono che il tempo non pregiudica il loro dolore."
Misure precauzionali
Misure precauzionali
Durante tempo cambia alcune persone con artrite bisogno di prendere alcune misure.
- Tenere al caldo. Indossare strati, tenere la casa calda, e riscaldare la macchina prima di arrivare in esso. Può aiutare ad alleviare il dolore associato con il freddo, secondo il National Institutes of Health. Anche provare a dormire sotto una coperta elettrica e fissare i vestiti nella asciugatrice prima di vestirsi. "L'uso di rilievi di riscaldamento utili per dolori articolari", spiega Jamieson. "Il calore permette ai muscoli di rilassarsi."
- Prova a prevenire il gonfiore. Se maltempo peggiora l'artrite alle mani, provare a indossare guanti di spandex per la notte.
- Continuate a muovervi. Prima di andare fuori al freddo, usare le articolazioni dolorose destinati a ridurre la rigidità.
- Migliorare l'umore."Le persone con dolore cronico spesso si sentono ansia, depressione e irritabilità", spiega Jamieson. "Ma in molti casi è possibile far fronte a depressione".
