Fatevi

• Tenere il volante (volante, volante, qualsiasi altro controllo nulla oggetto opzione). Taxi. Il conflitto nel cervello si riduce automaticamente. Dopo il controllo della macchina, si guida da soli. E più si guida, più obbediente che cosa si sta guidando. Programma utile.
• Se ci si siede in macchina, guardando avanti. In primo luogo, si ottiene il maggior numero di informazioni visive. E questo è in linea con quello che si sente (pause sincrone vertigini) In secondo luogo, nella macchina dietro scuote più di fronte.
• Guardare in lontananza. Lampeggiante fuori i pilastri finestra irritare il cervello. Qualcosa ancora all'orizzonte - calmante. E non al rock - non provocano stessi e gli altri. Se si vuole - muovere gli occhi. E non guardare in basso. Horizon piacevole e utile.
• Non leggere nel trasporto pubblico. Leggi tutto oscillava perché volontariamente isolare gli occhi dalla percezione del movimento. Così, conflitti tra le informazioni visive e segnali vestibolari.
• Il driver sporge nella direzione in cui le spire. I passeggeri in cabina - nella direzione opposta. Comportati come autista.
• Si prega di notare - in un primo pensiero e poi altri - se tutto il tempo per essere in affari, il cervello sopprime distrarre i suoi segnali. Di conseguenza, la cinetosi può essere rimosso senza pensarci.
• Siate sobri. Anche un lieve elementare sbornia sviluppa in cinetosi.
• Aria fresca per lui.
• Snack - ma un po '- prima di spostamento a lungo termine. Alimenti densi provoca pesantezza allo stomaco e possono causare nausea. Stomaco vuoto si irrita. Pasto leggero (più acqua) lenisce stomaco.
• Auto-massaggio. Supponiamo che un punto. Tempestiva, semplice, pertinente (colpisce punti situati sopra il polso sulla parte interna del braccio) elimina le vertigini e nausea.

Fatevi e non il

• Mangiare un tablet (con vitamina C, antistaminici, Stugeron ...). E ricordate - durante il mal di mare molto forte effetto placebo.
• Applicare la patch. Per la maggior parte delle persone di patch skopolaminovy ​​è più efficace delle compresse.
• "bende Marine". Bracciali speciali che hanno proiezioni che agiscono sui punti di agopressione sui polsi. Una sorta di sostituto per digitopressione.
• Succhiare caramelle allo zenzero. Candy - una deliziosa distrazione. Ginger - antiossidante, lenitivo lo stomaco. No zenzero - aspirare alla menta. L'effetto è più debole, ma c'è.
• Mangiare olive. I suoi componenti causano secchezza delle fauci. Un cinetosi provoca salivazione. Abbiamo mangiato olive - no saliva, no nausea.
• Nasushit bucce di limone. Portateli con voi in viaggio. Assorbibile, a poco a poco rosicchiando, distratto ...
• Tenete i denti di una partita o stuzzicadenti. Il controllo su qualcosa stretto tra i denti - interruttori. Cinetosi è dimenticato.
• Prendete una moneta in mano (in pietra, magneti ...). Stringere la mano. E mantenere il tema di tutto il treno. Troppo distrazione.
• Al verificarsi di sensazioni di nausea, massaggio polpastrello del pollice naso nel punto (al centro). Leggermente ma continuamente.
• Respirate profondamente e in modo uniforme - previene la nausea e lenisce lo stomaco. Se siete annoiati tutto il tempo per tacere - buzz. Or shipite. Questo aiuta a mal di mare. E i vicini applaudono.

Segreto Abilità

In breve, pereterpit. E 'vero, ed è confermato dalla pratica - un paio d'ore, molte persone si sentono normale. Alcuni richiedono diversi giorni. Ma tutto è il modo uno stato d'animo positivo, auto-massaggio e un'abilità segreta - la capacità di controllare se stesso.