Tuttavia, non è solo eredità. Campbell staratelnono guardando la sua figura e per molti anni cercando di mantenere uno stile di vita sano, a colpo sicuro ogni giorno facendo ginnastica per una mezz'ora o più. Nella sua dieta Naomi cerca di rispettare una serie di principi inviolabili, e non importa che cosa mai che non si stanno ritirando.

Limitare il sale

Si consiglia di consumare meno sale. È noto che la ritenzione di acqua salata e il modello non può apparire come una botte con acqua. Così tutti i tipi di carni affumicate devono essere cancellati.

Pasti Spalato

E 'necessario mangiare un po', frazionata. Naomi preferisce mangiare cinque volte al giorno ad intervalli di due ore e molto piccole porzioni. Così calorie gestiscono equamente distribuiti, il più veloce l'incenerimento. Su un piatto Naomi può apparire esclusivamente verdure, alimenti proteici, di volta in cereali tempo. È stato a lungo escluso dalla dieta di tutto il grasso e dolce.

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Condimento preferito

Tra i condimenti preferiti Naomi porta peperoncino e zenzero, in quanto aiutano a perdere peso, bruciare i grassi. Alcool - vietato. Ma nel modello dieta spesso comprende i carciofi che riducono la voglia di zucchero, così come ananas, dotati della capacità di abbattere i grassi. Quando molto affamato, Naomi ha detto abbastanza per masticare la foglia di prezzemolo è in grado di ridurre l'appetito.

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Pulizia Tempo scala

Stesso pulizia Scale Naomi soddisfatto tre volte l'anno. Modello per un certo tempo a bere solo succo e bevanda di limone e acqua con pepe di cayenna e sciroppo d'acero. Durante questo periodo, ha dovuto fare a meno di cibo solido.

Nota: se si ha il desiderio di seguire l'esempio di Naomi Campbell e pulito con limonata dieta deve necessariamente consultare il medico. Si è anche pensato forse si adatta metodi meno estremi pulizia del corpo.

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Piatti preferiti Naomi

Egli stesso un appassionato di cucina russa Naomi considera. Un tempo era spesso in Russia e amato piatti nazionali del paese. Il modello ammette che può permettersi di tanto in tanto gnocchi, aringhe, borscht, manzo alla Stroganoff.

Come cucinare manzo alla Stroganoff, che, come Naomi

Carne (libbra di manzo) lavare, asciugare tamponando con un asciugamano, tagliata a pezzi grossi. Due cucchiai di farina, mescolare con il sale e girare la carne. Scaldate l'olio vegetale in una padella e soffriggere la carne. Sbucciare la cipolla, finemente tritatelo, friggere nel burro, un po podsolite. In un'altra padella fate soffriggere un cucchiaio di farina con due cucchiai di burro. Aggiungere la panna acida e senape, acqua o brodo. Carne, aggiungere le cipolle, poi per cinque minuti a fuoco basso, versare la salsa. Simmer fino a cottura, servite con riso o purè di patate.

Autore: medico Elena Luce