Nel giorno del nuovo anno voglio rilassarmi. Molti di noi può permettersi di bere un po 'troppo, e il giorno dopo che soffre di una sbornia. Grandi dosi di alcol nel sangue riservano pista brutto. Ma si può provare a ottenere tutto il partito sbornia.

Il modo più sicuro di non bere, o bere un po '. Ma indulgere in alcool sulla notte di Capodanno non può tutto. Se sai già che si avrà molto da bere, da bere festa 6-8 compresse di carbone attivo. Se si dimentica di bere carbone attivo da bere, prendere dopo.

Non bere a stomaco vuoto

Questa è la regola ben nota in qualche modo dimenticato. Ma non c'è nulla di più facile che uno spuntino prima di bere. Fare uno spuntino dovrebbe essere 30-40 minuti prima del primo brindisi. Ciò protegge lo stomaco e l'intestino, e dal rapido assorbimento di alcol nel sangue.

Bere molti liquidi

L'alcol rimuove dal fluido corpo, che è per questo che le nostre cellule quindi soffrono molto durante la sbornia. Quanto più si beve succo di bevande alcoliche e di acqua, quindi meno si soffre. Ma non si dovrebbe usare acqua gassata, al contrario, essa si accelera l'assorbimento di alcol. Se si può intuire il rapporto tra alcol, liquidi e cibo, quindi evitare il "rami secchi".

Non mischiare alcol

Si alcoli anziché gradi. Risulta che la forza della bevanda non influenza il modo in cui combinato con gli altri. È necessario prestare attenzione alla bevanda. Ci sono diversi tipi di alcoli: cereali, frutti di bosco, uva, frutta, rettificati e altri. Mescolare non è raccomandato. Ma guardare e ottenere una comprensione del non sempre comodo.

Non si può bere insieme

• vini e porta a secco;
• vini bianchi e rossi;
• vino e liquori.

E 'meglio scegliere il vostro drink preferito e bere tutta la sera. Questo renderà la mattina un po 'più piacevole.

Champagne - un attributo obbligatorio di festa con lui e di solito inizia il primo brindisi. Per lo champagne non ha influito il fatto che si beve poi - prendere una pausa in mezz'ora. Basta compilare il cibo allo stomaco.

Evitare cocktail

Dal cocktail uomo si ubriaca più veloce e più soffre di una sbornia. In primo luogo, in un cocktail misto bevande alcoliche di gradi diversi e in differenti alcoli. In secondo luogo, i cocktail da bere o lentamente attraverso una cannula, e l'alcool è più rapidamente assorbito attraverso la mucosa orale.

Avere uno spuntino

Meglio non hanno nemmeno uno spuntino, e marmellata. Molte persone consigliano cibi grassi, ma meglio risparmiare il vostro fegato - dovrà fare i conti sia con un grasso e alcol, allo stesso tempo. Mangiare cibi con amido come patate e prodotti di farina. Eccellente per cogliere vestito bianco alcool carne e gelatina preferito da tutti.

Non fumare

Il fumo di tabacco accelera l'assorbimento di alcol nel sangue. Gli studi hanno dimostrato che il fumo aumenta il rischio di una sbornia.

Se ti senti conati di vomito, andare in bagno. Il tuo corpo è pensato che sia stato avvelenato. Non c'è bisogno di sedersi con una faccia verde a tavola, ascoltare il tuo corpo. Nessuna vergogna in questo, al contrario tuo corpo ti sobrio, e ha deciso di prendere la loro salute sotto controllo.

Purtroppo, qualunque cosa tu faccia, non mangiare o bere, per garantire la completa assenza di una sbornia non è possibile. Qualsiasi quantità di alcol può causare avvelenamento, in modo da essere pronti a combattere con lui.