Problemi dentali spesso manifestano da prurito nelle gengive, esponendo il collo dei denti, altri sintomi della malattia parodontale. Non rimandare andare dal medico. E per prevenire la malattia parodontale, prevenire la distruzione dei tessuti parodontali prendere correttamente la cura delle gengive.
Le principali regole cure odontoiatriche
I denti erano sani, provare:
- di lavarsi i denti
- effettuare massaggiare le gengive;
- prendere più vitamine, in particolare vitamina C, F e K (acido ascorbico, rutina, menadione).
Perché ho bisogno di massaggiare le gengive
Almeno una volta al giorno per massaggiare gengive si affida setole con non-rigido (brush prelavaggio con acqua calda). Questo massaggio aiuta con la superficie delle gengive e della mucosa orale sluschit epitelio fuoriquota. Impossibile rimuovere il muco, comincerà a lavorare attivamente le piccole ghiandole salivari, condotti puliti, diventa maggiore perfusione di tessuti e organi della bocca, vi è una accelerazione del flusso linfatico e vasi sanguigni nel parodontale superficiale.
Come massaggiare le gengive
Questo massaggio è meglio effettuare, come raccomandato dai dentisti, sotto il vassoio. Per fare questo, sciogliere in acqua calda bollita infuso di erbe - salvia, camomilla, calendula o collutorio. Allora avete bisogno di ottenere un liquido in bocca, stringere i denti e tenere premuto il fluido tra le gengive e le guance. Prima di tutto bisogna massaggiare la superficie esterna delle gengive, poi il palato e linguale. Movimenti Accarezzare Gentle lento (ogni assegnate alla spazzola esecuzione circa due o tre secondi) necessario camminare in direzione verticale - dal margine gengivale per la piega di transizione (in un punto dove la gomma scorre sulla superficie interna delle guance o delle labbra), e poi orizzontale - alla periferia dal centro. Alternate questi movimenti, processo due o tre minuti ciascuna mascella. Dopo la procedura è necessario sciacquare la bocca con acqua pulita calda o una soluzione con vari additivi (infusi di erbe).
Scegliere il massaggio arma giusta
Come misura proattiva formazione di carie e altre malattie, è importante l'igiene orale, scegliere uno spazzolino da denti adatto. Tipicamente produrre tre diversi pennello opzioni di durezza: medio, morbido, duro. Se si dispone di gengive sane, scegliete un pennello con setole dure o con durezza moderata. Ma se ti è capitato di parodontite, di volta in volta, sanguinamento delle gengive, scegliere un pennello con setole morbide, o lesioni gomma non può essere evitato.
Quale migliore spazzola
Dieci anni fa, consigliata la spazzolatura con setole naturali, ma ora li troverete in vendita quasi impossibile. Attualmente in odontoiatria rispettare i punti cardinali di vista: il pennello perfetto per la pulizia - con setole artificiali. Questo può essere attribuito a quelli sul panno naturale molto più veloce sorgere batteri nocivi che non possono essere lavati perché setola naturale è internamente cavo. Quindi o due volte al mese ero un pennello con setole naturali, o utilizzare prodotti igienizzanti con setole artificiali.
Vedi anche:
- Di cosa abbiamo bisogno di sapere su orale
- Come lavarsi i denti correttamente ed efficacemente
- Otto semplici regole per la salute dentale perfetta
