Sotto l'influenza delle parti costituenti dello spettro solare nel corpo si formano i vari processi che portano al fatto che attivato difese adattative dell'organismo. Questo, infatti, è l'effetto terapeutico dell'elioterapia.

Rallenta l'invecchiamento

Sotto l'influenza della luce solare ghiandola pineale, che si trova nel diencefalo, produce un ormone chiamato melatonina. La frazione di questo ormone dipende anche allora la velocità con cui il corpo invecchia. La melatonina è in grado di catturare i radicali liberi - accoppiamento di forma a causa del metabolismo, che danneggiano le cellule della pelle.

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Il sole dà ormone piacere

La luce del sole aiuta lo sviluppo di ormone attivo di gioia - di carenza di serotonina, che provoca la depressione invernale. Sotto l'influenza della luce solare nel corpo è la produzione di vitamina D, che è un materiale da costruzione per il tessuto osseo. La necessità del corpo di vitamina D è pari a 400 unità al giorno. E 'necessario sostituire il volto sotto i raggi diretti del sole per quindici minuti, e si può ottenere la vitamina D nella quantità di indennità giornaliera. La vitamina D è in grado di fornire scheletro umano nella corretta proporzioni fosforo e calcio. A causa di questa vitamina ossa formano una forte, forma regolare, è possibile prevenire il rachitismo, che non solo la malattia per bambini - con osteomalacia osteomalacia si trova spesso in adulti.

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Qual è l'effetto del sole

Sotto l'influenza del sole nel corpo:

• stabilizza la circolazione del sangue;
• attivato processo fotochimico;
• vi è una dilatazione dei vasi sanguigni;
• diventa più forte il flusso di sangue alla pelle, che migliora il suo aspetto.

Con la giusta quantità di luce solare la pelle diventa morbida e liscia, con una lucentezza sana. Sun è possibile aumentare la resistenza della pelle alle malattie e infezioni. Fare pelle abbronzata ha la possibilità di avere tre volte la lotta contro i microbi, rispetto con la pelle non abbronzata. Ma quando un eccesso di luce solare, invece di buono si può ottenere il cancro della pelle. Con la pelle scottature ripetute è disidratata, coperto di rughe.

Autore: medico Elena Luce