Cioè, al fine di mantenere le funzioni fisiologiche normali, il corpo umano utilizza ogni giorno e restituisce all'acqua circolazione - litri. Così che l'acqua dovrebbe essere presa durante le porzioni giornaliere di 250-500 millilitri. Allo stesso modo, non c'è bisogno di aspettare in macchina a corto di gas, quindi non è necessario attendere fino a quando il corpo è disidratato e la necessità di bere acqua.
Come per regalarsi con l'acqua
Come bere acqua
- Bere acqua prima dei pasti. Il momento migliore è considerato mezz'ora prima di un pasto. Questo aiuterà a preparare il tubo digerente, in particolare coloro che soffrono di duodenite, gastrite, bruciore di stomaco, colite, ulcere e altri disturbi digestivi.
- L'acqua deve sempre bere quando è la sensazione di sete, compresi i pasti.
- Bere acqua dopo due ore e mezzo dopo un pasto per completare logicamente il processo di digestione, elimina la disidratazione, che è causato dalla rottura di cibo.
- Bere acqua al mattino subito dopo il risveglio. Ciò contribuirà ad eliminare la disidratazione, che è causato da un lungo sonno.
- Bere acqua prima di esercitare. Ciò contribuirà a creare una fornitura di acqua libera a secernere sudore.
- L'acqua deve essere coloro che sono inclini a costipazione e mangiare quantità insufficiente di frutta e verdura. Subito dopo il risveglio due o tre bicchieri di acqua al mattino può agire come lassativo abbastanza efficace.
Trattamento di acqua secondo il metodo Batmanghedzha
Trattamento di acqua secondo il metodo Batmanghedzha
Un metodo semplice ma efficace di guarigione sviluppato da scienziati e medico iraniano Fereydon Batmanghedzh. Questa tecnica si basa sul fatto che tutte le cellule umane comprendono novanta per cento del liquido. Dr. Batmanghelidj consiglia ogni giorno a bere litri di due o due e mezzo di acqua con un pizzico di sale comune. Il cloruro di sodio è necessario per l'uomo, in quanto tale elemento aiuta a distribuire acqua a tutti i sistemi del corpo, mantenerlo nel posto giusto.
Inizia la ricezione costi dell'acqua con uno o due bicchieri con un pizzico di sale. Bevi questo significa ogni giorno al mattino a stomaco vuoto.
È necessario rinunciare a caffè, tè, bevande analcoliche, perché non aiutano bisogno del vostro corpo per l'acqua, contribuiscono alla rimozione del liquido.
Per bere è adatto a quasi tutta l'acqua potabile, completo di rubinetto. Il corpo umano è considerato essere dotato di un sistema universale di filtrazione e l'escrezione, ed è in grado nel normale acqua potabile filtro modalità e rimuovere prodotti di scarto.
Le persone che soffrono di edema, dovrebbero sapere che la ragione principale per la loro sofferenza può essere quella di disidratazione del corpo. I pazienti cercano di prendere diversi diuretici, ma l'acqua in sé - bella diuretico. Vedi anche:Quali alimenti e bevande devono essere escluse le persone anziane
