Cibo separato non deve essere preso come un'altra variazione di diete alla moda. Si tratta di un sistema equilibrato di guarigione, che mira a normalizzazione del metabolismo del corpo, rafforzando il sistema immunitario, il prolungamento della vita.
Qual è il segreto di un alimento separato
Perché è importante mangiare correttamente
Un sacco di persone in età attuale di artificiale affetti da obesità, malattie croniche, suscettibilità alle allergie e raffreddori. Nel frattempo, l'agente eziologico della maggior parte dei problemi di salute è la malnutrizione. Gli esperti dicono: l'uomo stesso spesso si mangia disturbi. Molto più facile a mangiare qualcosa in un fast food che per preparare i pasti cucinati in casa. Per fare questo, è necessario ritagliarsi tempo prezioso, che manca di critica. Ma se siete interessati a mantenere la loro salute, dovrebbe comunque tener conto delle raccomandazioni degli esperti.
Dalla storia delle tecniche
Per la prima volta l'idea di un alimento separato offerto ai ricercatori medici americani Herbert Shelton, che ha scritto una monografia sul tema e molto dettagliati in lei i suoi argomenti a favore di questo tipo di cibo.
La tecnica
Ogni prodotto che entra nel corpo, deve essere acquisita in un determinato reparto del tratto digerente, dove la produzione degli enzimi necessari. Il processo di digestione è differente a diverse velocità e durata diversa. Ad esempio, per la digestione di carne richiede molto più tempo per sciogliere il cibo carboidrati. In base a questa logica, se si mescolano il cibo, può portare a tutti i tipi di disturbi del tratto gastrointestinale.
L'autore ritiene, sulla base di questo potere deve essere all'interno della divisione di tutti i prodotti utilizzati nei prodotti alimentari, per mescolare e incongruo.
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Combinazione Vietato
In un piatto non possono in ogni caso per combinare carne con ingredienti caseari (ad esempio formaggio e prosciutto o salsiccia e maionese) nonché in latticini contengono un sacco di proteine.
Vedi anche: Separare nutrizione: pro e contro
La carne non deve mangiare la pasta, prodotti da forno. Non dovrebbe essere usato come ripieno di carne per la torta. I fautori di una dieta sana ritengono che le proteine di origine animale non si mescolano con cereali, patate. Ciò è dovuto al fatto che la proteina deve ambiente acido cibo e amido alcalino solo.
Non è necessario coniugare proteine e carboidrati, per esempio, cioccolato e nocciole. Inoltre, uova, carne, formaggi inammissibile per la connessione con il pane. Non è possibile combinare le proteine con frutta dolci, in particolare agrumi. Dolci a base di soia sono particolarmente pericolosi.
Vedi anche: I principali componenti di un pasto: è necessario conoscere proteine
La combinazione di verdure e pane
La combinazione di verdure e pane
Frutta acida e verdure come arance, limoni, pompelmi, pomodori, ciliegie, ananas, kiwi non devono essere confusi con cibi ricchi di carboidrati come pane, patate, piselli, soia, fagioli, banane. In questo caso, un disturbo gastrico. Qualsiasi amido si fonde con lo zucchero. Non dovrebbe essere sparso su frutta marmellata pane, crema, marmellata, pasta di cioccolato. Qualsiasi cereali mescolato con marmellata anche indesiderabile.
Verdura e succhi di frutta è meglio utilizzare per trenta o quaranta minuti prima di un pasto. Succo Sour è meglio non abusarne perché può causare putrefazione e fermentazione nell'intestino e nello stomaco. In breve, un alimento a parte - è una scienza. Comprendo che sia - si decide.
Autore: medico Elena Luce
