Il culmine della stagione estiva, il sole cocente e l'aria calda pesante. Da questi e tanti altri momenti di i primi a subire gli abitanti delle grandi città. I medici consigliano le persone che il giorno caldo soffocante sono costretti a viaggiare con i mezzi pubblici, il più delle volte non dispongono di aria condizionata o ventilatori, non guidare i carrelli e gli autobus nelle ore di punta, indossare indumenti e scarpe di tessuti naturali sciolti e bere acqua ogni 15 minuti.

Colpo di calore in: prevenzione e primo soccorso

Le questioni relative a questo argomento, le risposte dettagliate PhD, Ricercatore Senior di Stato Centro di ricerca per la medicina preventiva, Galina Kholmogorova. Ha sottolineato che nel calore estremamente difficile e pericoloso per la salute sia nel trasporto pubblico, c'è un ventilatore o aria condizionata. Tuttavia, ha detto che se il trasporto è dotato di aria condizionata, deve essere regolarmente pulito di sporcizia che si deposita nei e microbi, altrimenti diventa un terreno fertile per la malattia.

Medico della più alta categoria Alexey Vodovozov consiglia nel calore il più possibile di non utilizzare i mezzi pubblici. Se il taxi o l'autobus è rimasto bloccato nel traffico, è necessario chiedere al conducente di aprire la porta e consentire ai passeggeri di uscire e all'ombra di aspettare fino alla determinazione di sughero. In generale, è meglio muoversi per la città con la metropolitana - si è assicurato, e le marmellate di calore e di traffico.

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Kholmogorova focalizzato l'attenzione sui residenti delle città che durante la stagione di abbigliamento caldo e calzature dovrebbero essere spazioso e realizzato con materiali naturali, ma, in ogni caso, non sintetico. Inoltre, offre spesso pulire le zone esposte del corpo - braccia, orecchie, viso - un panno umido.

Vodovozov anche osservato che, comodamente da casa, una persona deve necessariamente portare con acqua non gassata e bere ogni 15 minuti a 150-180 ml. Se possibile, buona pelle esposta bagnata con acqua - questo aumenta la superficie di evaporazione e semplifica notevolmente la condizione umana.

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Ma l'acqua bevanda minerale in grandi quantità non è necessario. Secondo Kholmogorova, per placare la sete di acqua normale migliore adatto o tè verde, senza zucchero, succhi di frutta diluiti. Compresi buono e birra: le sue qualità positive per il fatto che contiene un sacco di sostanze nutritive che sostengono il corpo durante un'ondata di caldo.

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I principali sintomi del colpo di calore:

• Perdita totale o parziale della coscienza.
• Pallore.
• L'aspetto del volto di grandi gocce di sudore.
• Palpitazioni e mancanza di respiro.

Pronto soccorso al colpo di calore dovrebbe:

• Render trasporti umana di aria fresca.
• Mettilo in ombra o camera con aria condizionata.
• Sbottonare i vestiti e pulire la pelle con acqua disponibile.
• Se la persona è cosciente, dagli da bere un po 'd'acqua.
• Con la perdita della coscienza umana, di dargli una sniffata di ammoniaca.
• Se la persona è incosciente per più di un minuto, assicurarsi di chiamare il "fast".