Come probabilmente avete sentito che le uve sono molto buoni per la salute. Uva contengono un sacco di preziosi nutrienti che forniscono benefici eccezionali per il corpo. Vitamine, acido folico, magnesio, calcio, polifenoli come il resveratrolo, saponine, pectine - questo non è un elenco completo.
Qual è il segreto di uva?
Mentre la maggior parte delle persone hanno sentito che l'uva ha un effetto antiossidante, si deve sapere che questi frutti possono avere un forte effetto anti-invecchiamento.
Il segreto - in un estratto di semi d'uva sono stati molti studi per scoprire esattamente come questi piccoli semi possono aiutare le donne a cancellare alcuni anni fuori il viso e la salute generale.
I semi dell'uva contengono molti antiossidanti che forniscono effetto di guarigione e anti-invecchiamento. Gli antiossidanti sono in grado di combattere i radicali liberi, impedendo la distruzione delle cellule del corpo, e le cellule della pelle pure. Studi hanno dimostrato che i polifenoli in vinaccioli notevolmente superiori qualità di antiossidanti convenzionali nel corpo e agire efficacemente.
Si tratta di un resveratrolo magico
Il resveratrolo è forse la più importante polifenolo, impedisce l'accumulo di colesterolo ossidato, riduce l'infiammazione e combatte i radicali liberi. Il resveratrolo promuove anche l'apoptosi - il naturale processo di deperimento delle cellule vecchie e danneggiate in modo che possano essere sostituiti con nuovo e fresco. Questo permette al processo di ringiovanimento tenuto a livello cellulare. Resveratrolo riduce le rughe che appaiono intorno agli occhi e la bocca. Egli stringe la pelle e rende più elastica.
Oltre ai suoi effetti anti-invecchiamento, resveratrolo è nota anche per la lotta contro le cellule tumorali, l'attività antivirale e la capacità di migliorare il sistema cardiovascolare.
Come usare?
Il resveratrolo si trova in grandi quantità nei semi d'uva e bucce (circa 5-10 milligrammi di resveratrolo per 100 grammi di bucce).
Nel mercato ci sono ora gli integratori di resveratrolo. Ma si va al negozio per comprare il prodotto, può essere meglio per andare al mercato a comprare uva? Invece di utilizzare una sostanza nutritiva migliore "prendere" insieme ad altri antiossidanti, vitamine, polifenoli direttamente da una fonte naturale. Tutti questi nutrienti funzionano meglio insieme - di grande effetto e di benefici per la salute.
Tuttavia, se odiate a mangiare l'uva con semi (davvero bisogno di masticare i semi, perché non sono facilmente digeribili nello stomaco), si può provare a utilizzare in forma di oli, polveri, capsule, etc. Quando si passa a questa soluzione, verificare sempre i componenti in modo tale che il prodotto può essere il più naturale.