Alcuni bambini non piace muoversi, preferiscono andare tranquillamente i loro affari: guardare i cartoni animati, giocare con il computer o semplicemente a toccare i suoi giocattoli in un angolo. Tuttavia, vale la pena ricordare che il bambino è cresciuto sano, ha bisogno di muoversi. L'abitudine di essere attivi è definito nell'infanzia, ma è accompagnato da una persona per tutta la vita.
Infondere un amore per lo sport
Naturalmente, non tutti i bambini devono essere un atleta, ma cercare di instillare nei bambini l'amore per lo sport è ancora necessario. Fagli provare vari tipi di sport, forse gli piace praticare sport di squadra, o forse sarà una ginnastica o nuoto. Se lui non vuole impegnarsi in una sezione, cercare di interessare il bambino viaggi comuni, escursioni o semplicemente occupato al parco giochi con i loro genitori.
Lavorare insieme
Quasi tutti i bambini amano trascorrere il tempo con i loro genitori. Pertanto, si ha il bambino andare in bicicletta o giocare a calcio. Prendete la palla e uscire insieme nel parco giochi, il bambino finalmente abituarsi a giochi all'aperto e si offrirà di andare giocare a calcio o basket. Quando comincia a mostrare interesse per giochi per cellulari, non si rifiuta di guidare con una palla o giocare a badminton, perché la prossima volta in cui si offrono al bambino, egli può rifiutare di nuovo e si attacca allo schermo televisivo
Spegnere il televisore
È stato a lungo specialisti di tutto il mondo lanciano l'allarme sui danni provocati dalla salute a lungo termine dei bambini guardare la TV. Questo passatempo provoca non solo uno stile di vita sedentario, ma favorisce anche l'aumento di peso nei bambini, perché, guardando la trasmissione successiva, i bambini assorbono non controllano la quantità di cibo spazzatura, come patatine, cracker, Coca-Cola, e altri non meno dannosi. Pertanto, anche se il bambino non è incline al passatempo in movimento, spegnere il televisore e li invitiamo a camminare insieme con il cane, o il parco giochi.
Esempio personale dei genitori
Non dimenticare che il bambino fiducia in te solo se si vedrà che mamma e papà trascorrere le loro vacanze anche attivamente, non davanti a un televisore o un computer.
La motivazione principale per il bambino - è un esempio dei genitori, se sono impegnati in esercizio quotidiano, andare a fare una passeggiata, fare jogging, il bambino anche cercherà di imitarli.
Se il bambino è timido per correre e saltare, perché è in sovrappeso, non lo prendere in giro, e incoraggiare ogni manifestazione di attività. Lo Offrire un footing congiunta in un angolo appartato del parco. E non appena si sente che può essere mobile come i suoi genitori, a poco a poco si abitua e viene fuori a giocare giochi per cellulari in cortile con gli altri bambini. Inoltre, l'esercizio fisico regolare porterà alla perdita di eccesso di peso e migliorare la salute generale del bambino.
Sposta - è divertente!
I bambini amano giochi divertenti. Pertanto, se si accompagnerà giochi all'aperto commenti divertenti, non contribuisce solo per l'attività motoria del bambino, ma lo porterà piacere e divertimento. Incoraggiate vostro figlio a allungare come un salto gatto come lepri, eseguito come un puledro. Il bambino sarà lieto di accettare la vostra offerta, soprattutto se lo si fa insieme. Se le classi sono accompagnati da musica allegra, si rende conto che il movimento - è divertente!
