Idroterapia indicato come un mezzo molto efficace senza effetti terapeutici medici sul corpo. Tuttavia, per la terapia ha avuto successo, è necessario seguire alcune semplici regole.
Le regole di base di idroterapia
Nello svolgere i medici di idroterapia dare tale consulenza:
- obbedire trattamenti di temperatura,
- Mantenere le procedure stabilite tempi, guardare il suo tempo;
- durante e dopo le procedure di idroterapia, guardare il vostro benessere;
- trattamento delle acque deve essere piacevole per voi e la fatica;
- non è consentito interrompere, passare del tempo di interrompere il trattamento.
Se la risposta è balneoterapia negativo
Se si sta celebrando dopo la sensazione sessione di malessere, c'è debolezza, apatia, irritabilità, palpitazioni, mal di testa, indica che la procedura è eseguita correttamente o non si adatta voi. Se variazioni negative, la reazione balneoterapia espressi abbastanza forte, è necessario smettere di idroterapia.
Sulla necessità di sintonizzare la sessione
Procedure comuni di idroterapia deve essere effettuata dopo un periodo di riposo preliminare. Non abbiate fretta di idroterapia subito dopo lo stress mentale e fisico grave, meglio - una o due ore dopo. Prendere l'acqua procedura generale non prima di un anno e mezzo o due ore dopo un pasto. Separare idroterapia convenzionalmente forti persone per effetto tonico, se necessario, operare il digiuno.
Il momento migliore per la terapia dell'acqua
Trattamenti acqua tonica stimolante azione da eseguire meglio al mattino o nel bel mezzo della giornata, e sedativo lenitivo, l'azione - di sera o di pomeriggio. La temperatura dei locali in cui le procedure di idroterapia, dovrebbe essere all'interno di venti gradi.
Tempo ottimale della procedura
Negli adulti, nella maggior parte dei casi, la durata complessiva della procedura dovrebbe essere potente 5-10 minuti, quando la procedura di forza moderata - otto a quindici minuti a un generale procedure deboli e locali - da dieci a venti, a volte trenta o quaranta minuti. Procedura potente dovrebbe prendere un giorno o due giorni, il terzo giorno fare una pausa. Trattamenti delle acque deboli locali e generali vengono assegnati ogni giorno con con uno o due giorni di riposo alla settimana. Il corso è uno dei potenti idroterapia è una media di otto dodici procedure. Quando si usano gli effetti facilmente tollerabili sono assegnati 15 a 20 procedure, a volte - un po 'di più. È utile ripetere corsi, ripetuta due a quattro mesi.
Ciò che viene mostrato dopo una sessione
Acqua procedura viene eseguita in una posizione comoda e sempre in un'atmosfera rilassata. Dopo la procedura, organizzare un buon riposo.
Caratteristiche corso vodoteplolecheniya
Se state prendendo un corso di sessioni vodoteplolecheniya auspicabile utilizzare vitamine (migliori - l'acido ascorbico, la vitamina B). È possibile sostituire i preparativi per frutta e verdura ricchi di vitamine.
