Quanto più un uomo di 40 anni, il più si lamenta di apatia, stanchezza, sempre più irritabile e depresso. I medici chiamano questo - una crisi di mezza età.

Secondo le stime dei medicireclami tipici forties uomini sono:

• apatia;
• Mattina fatica;
• irritabilità;
• pianto senile;
• dolore chiaro;
• depressione;
• insonnia;
• diminuita potenza sessuale;
• sudorazione;
• vuoti di memoria;
• febbre;
• vertigini;
• intorpidimento;
• mal di testa;
• mani e piedi freddi;
• formicolio aree intorpidite;
• polso rapido;
• palpitazioni cardiache.

Dove tutto ha inizio

In un primo momento, qualcuno della famiglia è passato senza rancore circa l'addome sottile. Poi sul volo ottavo e nono di scale si nota improvvisamente a mancanza di respiro. Ma la caratteristica principale della crisi l'uomo diventa una perdita di equilibrio mentale. Psicologicamente, diventa il quarantesimo anniversario del tempo tradizionale per fare il punto sui primi risultati. Spesso, un uomo è giunto alla conclusione che la vita non è del tutto riuscita.

Sfera emotiva di quaranta uomini

Puoi diventare un rapporto sentimentale con il gentil sesso si sono attratti romantico fascino. Potete scoprire il balletto, opera, musica classica. Questo vale per il senso di disturbo mentale. La prossima fase della nostra vita - è oggettivamente stadio più avanzato di auto-consapevolezza, una sostanza mentale più complessa. Naturalmente, la crisi 40 anni - non è solo un desiderio per i suoi primi 40 anni, ma dispiace che hanno speso inutilmente per la seconda metà del cammino.

Improvvisamente si vergognò di quegli anni non ha senso? Ma hai preso i Pionieri, è andato al college, si sposò, ebbe un figlio - era, come gli altri. Il fatto che non siete troppo soddisfatti di uno stesso - è naturale e persino desiderabile. Ciò significa che sono in crescita, in evoluzione. Aprire e continuare a permettersi qualcosa di nuovo, cercare di attuare le varie sfaccettature della sua natura, della personalità.

Avete paura l'idea che una gran parte della sua vita dietro? Non c'è bisogno di sentirsi dispiaciuto per te stesso. In mezzo alla strada è ancora lontano dalla tenda. Cercate di vivere qui e ora. Non vivere passato, avete ora.

Hai spaventato il prossimo pensionamento? Forse - solo la paura di squalifica sessuale? Cercate di curare la qualità della vostra vita, dormire a sufficienza, riconsiderare il suo atteggiamento al denaro, non fare lavoro inutile, smettere di adeguare, alla paura, a far finta di suonare il ipocrita. Comunicare con piacevoli, persone sincere. Vivere la vita al massimo. Amare se stessi per quello che sei. Cercate di non esagerare, non cercare di guardare più giovane di loro anni. Imparare a sentirsi fuori età. In questo c'è qualcosa di immortalità. La vita comincia non solo a 40 anni, inizia tutti i giorni.

Consigli utili per coloro che sono vicini ai quaranta uomini

Bolezn più facile per evitare che vylechit. Tak e kpizic vozpacta media possono cercare di prevenire o xotya non consentono ego manifestazioni efficaci. Guarda za attività professionali di suo marito. Intepecuytes ego faccende, attenzione obpaschayte al doctizheniya ego. Se non doctizheny speciale, è meglio non govopite verità l'uomo non è kyltivipyyte immagine così neydachnika. Delayte enfasi nA quello che chto - esperto xoposhy nel vostro campo. Di tanto in tanto gli affari congedo GRT VCEX separano. Mai dire la parola "anni TE di più." IT'S può essere un lovyshkoy psicologico in kotopyyu raggiungere facilmente sia uomini che donne. Apprezziamo crisi ancora nactypil, mostrare rispetto per la vostra pazienza uomo e mydpoct. Quando uno stato del genere sfondo, si inizia cmotpet alla vita in un modo diverso, troverà la saggezza e il calore zhiteyckuyu emotsionalnuyu.