E 'noto che negli Stati Uniti, molte persone sono abituate a eseguire il parere di uno specialista, uno psicoterapeuta al minimo pretesto. A noi è a questo giorno in quanto non viene accettata - di andare a risolvere i loro problemi allo psicologo. Nel frattempo, ci sono molte situazioni nella vita quando si visita l'ufficio di uno specialista può portare enormi benefici.
Per lo psicologo è utile da applicare in questi casi:
- Quando ti senti triste per un lungo periodo di tempo, depresso.
- Preso complessa situazione stressante.
- Passando attraverso un momento difficile al lavoro.
- Vivere o hanno avuto di recente un tumulto complessa famiglia (divorzio) o imeeet problemi familiari, soprattutto quelli relativi alla alcolismo o tossicodipendenza coniuge.
- Significativi eventi di vita traumatici esperti, come la morte di una persona cara o un addio pesante.
- Pensi che i vecchi bambini risentimento, sentimenti e complessi impediscono in età adulta, e vorrei guardare nel suo passato.
- Vuoi diventare più fiduciosi in voi stessi o sbarazzarsi di solitudine
- Ha la pessima abitudine di buyout vorrebbe sbarazzarsi di - mangiarsi le unghie, capelli nervoso tirare, il fumo, privichku spendere troppi soldi, la dipendenza da droghe.
- Hanno problemi di concentrazione.
- Vuoi capire meglio se stessi, imparare a gestire la rabbia, è più facile da trattare i suoi e altrui mancanze, ecc
In generale, uno psicologo nazhno si applica in tutti i casi:
- Non siete soddisfatti con ogni area della tua vita,
- Vuoi sinceramente cambiare in meglio in questo settore.
Quello che dovete ricordare quando si applica per uno psicologo per aiutare
- Uno psicologo può aiutare a superare molti dei problemi, ma in modo che ciò avvenga, bisogna essere disposti a cambiare se stessi e avere qualche motivazione che si zachemnuzhny questi cambiamenti.
- Se, per esempio, si staradaete di depressione, ma pensate che i vostri problemi sono irrisolvibili, e Tiberiade sicuro che nessuno ti può aiutare. In questa situazione è quasi inutile andare da uno psicologo, perché non si può nemmeno sentire. È innanzitutto necessario capire che la soluzione ai vostri problemi dipende da voi.
- Uno degli errori più comuni - è quello di pensare che uno psicologo può fornire risposte pronte a tutte le domande, o offrire una soluzione magica a tutti i problemi. Tuttavia, uno psicologo - non è un mago. Un buon terapeuta può aiutare a prendere la decisione migliore per voi la vita, ma non può risolvere i problemi per voi.
- Non abbiate paura di uno specialista. Un buon terapeuta è di solito uno e non condanna. Può aiutare a capire quali comportamenti sono male per te, ma lo fa in modo tale che si sente messo giù, dopo il rimprovero. Alla fine, tu e il tuo ppsiholog è quella squadra che lavora insieme per rendere definitiva la vostra vita migliore e più felice.