Esperto con esperienza Julie Bordzhers recentemente fatto una proposta seria, che varrebbe la pena di considerare medici, insegnanti e funzionari di ministeri e dipartimenti. Julie Bordzhers offre un inverno spostare la classe a scuola. Tra l'altro, in scuole australiane coinvolto in piedi.

Lezioni a scuola in inverno: non spostare il tempo?

Perchè farlo

Molti studenti sono affetti da mancanza di sonno. Non è un segreto che si tratta di un impatto negativo sulla salute fisica e mentale. Diventa rendimento scolastico più basso in particolare. In generale, la salute degli studenti ucraini sta peggiorando.

Esperimenti Controllato

Julie Bordzhers cercato di verificare se compensare aiutare i bambini a non troppo tempo inizia la scuola. Proposta era cambiamenti di programma temporanee - solo 25 minuti nei mesi invernali - dalle 8 alle 8.25.

Questa misura ha permesso di ridurre i tassi di sonnolenza diurna. Siamo riusciti a neutralizzare diversi background e caffeina emotivo assunzione oppressi. Inoltre, il cambio di nome non pregiudica in alcun modo la quota di ore che i bambini hanno da spendere in attività di compiti a casa, extra-curriculari e sportive.

Nel frattempo, gli studenti sono riusciti a dormire una media di 29 minuti più lungo. Un certo numero di giovani che sono riusciti a dormire almeno otto ore a notte aumento 18-44 per cento di interesse. Questo è stato scritto nel Psych centrale.

Destinatari

Cambiare la gran parte aiutato gli studenti che dormivano poco inizialmente, così come gli studenti della fascia di età più giovane. Modalità è possibile tornare al vecchio calendario con l'arrivo della primavera, e gli studenti, a sua volta, tornerà alla loro durata del sonno usuale. Prendere in considerazione i cinque strumenti che migliorano la salute.

Vedi anche:

• Tutti gli studenti avranno un esame medico
• Utilizzare smartphone inibisce lo sviluppo del bambino
• Il vostro bambino a sviluppare PC