E 'difficile immaginare la dieta umana senza pane o dolci. Perché qualcosa e non è sorprendente che molte madri chiedono a quale età dovrebbe iniziare l'introduzione di questi prodotti nella dieta del bambino.
I vantaggi di
Il pane - una delle più antiche opere di cottura. La ricetta tradizionale della pasta di pane è la farina, acqua, sale e lievito (lievito). Può essere utilizzato anche cereali integrali, grassi, zuccheri, siero di latte, latte, uova, spezie - tutto questo rende la cottura del pane.
Al pasto valore nutrizionale dipende dal tipo e grado di lavorazione del grano. Quando diventa scuro di farina integrale voti bassi. Essa ha mantenuto le importanti sostanze nutritive contenute nella crusca. Prodotti da esso contiene 4 volte più ferro rispetto pane di farina prima o grado superiore. Fibra è anche 5 volte di più nel pane di segale integrale e, rispetto allo stesso pane di grano di farina bianca.
In poche proteine pane, ma non è così importante per lo sviluppo di un organismo come carne o pesce proteine. E il poco pane grasso. Ma 40-55% di carboidrati, soprattutto amido, sono presentati. Inoltre, i prodotti di farina sono in grado di fornire il corpo del bambino in vitamine del gruppo B, che sono responsabili per la pelle, capelli e unghie, per la formazione di immunità. Queste vitamine sono particolarmente necessari bambini con anemia, obesità, dermatiti, maggiore eccitabilità. A 0, 5 kg di pane bianco contiene 17% del fabbisogno giornaliero di calcio, 48% - di magnesio, 61% - 70% e fosforo - ferro.
A memoria
Un sacco di madri di neonati biscotti. Tuttavia, nutrizionisti contro di essa, perché mangiare biscotti di zucchero, è facilmente masticate, sciolto nel latte, e sta rapidamente diventando una delicatezza bambino preferito. Di conseguenza, non vuole mangiare cibo sano, e, di conseguenza, non ottiene le proteine necessarie, carboidrati ma supersatura inutili. Inoltre, i cookie sono glutine controindicato briciole sotto i sei mesi mesi.
Ma il solito brindisi non solo aiuta dityu imparare a masticare, ma anche contribuire a "Scratch" le gengive. Non è così facile riassorbimento come cookie, e l'affetto a causa di cattivo gusto non dovranno aspettare. Dopo 7 mesi, è possibile offrire al bambino il primo brindisi. Dopo l'introduzione di un nuovo prodotto, fare attenzione che non vi è alcuna reazione allergica. Quindi, va bene? Quindi, è sicuro di arricchire la dieta pane bambino.
Solo un po '
Pane dose di 7-8 mesi - non più di 3 g porzione può gradualmente aumentare fino a 15 g al giorno (un terzo slice). E 'meglio iniziare con pane bianco, perché è meglio assorbito dal corpo del bambino. Con pane di segale con appena sfornato e grano è meglio aspettare fino all'età di tre anni. A causa della grande quantità di glutine e oligosaccaridi può provocare disturbi digestivi, gonfiore, flatulenza e altri problemi nei bambini.
Biscotti freschi, entrano in anni uno e mezzo. Lo stesso vale per essiccatori, cracker, panini e altri "adulti" tratta di cereali. A pranzo abbastanza di 50-60 Ma gli additivi sotto forma di semi, marmellata, frutta secca, etc. dovrebbe essere evitato. Inoltre, bisogna fare attenzione in assenza di coloranti e conservanti.
Numero di prodotti da forno e pane grattugiato grano nella dieta di 1-3 anni può essere pari a 60-80 g Se il pane è ben tollerata, poi a tre anni, è possibile inserire il pane di segale (15-20 g al giorno). Bambini 3-6 anni possono mangiare circa 100-120 grammi di pane bianco e dolci, Ryé stesso - 50 g
