La maggior parte dei bambini - terribile golosi. Affetto per i dolci di cui a livello genetico, perché il latte materno - non salato, non acido o amaro. È il più che né è dolce, grazie alla zucchero del latte - lattosio. E anche i bambini-bottiglia-non senza gioia di mangiare il contenuto del suo cuore, nella produzione di alimenti per lattanti bambino ottiene più di lattosio e maltosio. Tuttavia, ulteriori ossequi eccessivo affidamento possono diventare non solo una causa di fallimento del bambino dal cibo "giusto", ma anche causare gravi problemi di salute, come l'obesità o il diabete. Come evitare conseguenze disastrose? Per cominciare a capire che è possibile dare briciole di dolci e non fare.
Che Cosa? Come? Quando?
Come già accennato, i primi dolci briciole di cibo - il latte materno o latte artificiale. Nel corso del tempo, dopo l'introduzione di alimenti complementari dieta bambino espandersi, ci saranno nuove fonti di carboidrati - verdure, purea di frutta, succo di frutta, cereali. Tutti questi prodotti sono coprono completamente il corpo ha bisogno di carboidrati bambino. Zucchero Spesso, quando la loro produzione non è utilizzata da tavola (saccarosio), perché dolcificazione supplementare, secondo il vostro gusto, non si dovrebbe. Tali azioni genitori possono provocare distorsioni nel gusto del bambino, il rifiuto di piatti saporiti e di conseguenza - l'eccesso di peso a causa di eccesso di cibo.
I bambini di età superiore ad un anno già, è possibile inserire una piccola quantità di zucchero normale nella dieta, sono ammissibili e alcuni dolci.
Crumb 1-3 anni sono 40 grammi di zucchero al giorno, per i bambini di 3-6 anni - 50 grammi. E 'meglio cominciare con una varietà di mousse di frutta, allora si può coccolare bambino gelatina, marshmallow, caramelle, e non interferisce con marmellata, marmellata o marmellata.
Torte e dolci con un non-grassa briciole crema trattare possono essere solo più di 3 anni. Poi ammissibile e la familiarità con le varietà a basso contenuto di grassi del gelato. Ma da caramelle e caramelle bambino dovrebbe astenersi a 4 anni, perché bambino più giovane semplicemente può soffocare su di loro.
Lascia un bambino senza zuccheri affatto impossibile. Tutto perché la tariffa giornaliera di carboidrati di età compresa tra un anno e mezzo tra circa 4 grammi e mezzo a quattro anni - 60 grammi. Garantire rate utilizzando i frutti, cereali e ortaggi. Quindi, come potete vedere, caramelle e zucchero da tavola non è richiesto. Inoltre, vi è una grande alternativa - frutta secca e miele.
Imparare a mangiare
La prima e più importante regola per i genitori dovrebbe essere la seguente: Mai, in nessun caso non minacciano il bambino, si dice, non ascolterà (mangiare, pulire ...) - non si ottiene dolce. Minaccia di tale piano è inutile e, come l'esperienza dimostra, che il bambino non è valido. Per ottenere ciò che si desidera, i bambini faranno nulla. Se un pipsqueak - golosi incallito, rinneghi il dolce non vale la pena. Meglio cambiare solo la qualità dei dolci, in sostituzione di torte dolci e insalate dolci di frutta e gelato è meglio scegliere lo yogurt per bambini. L'impiego di zucchero da tavola, si può scegliere, è meglio utilizzare il miele o candita.
La seconda regola è necessario per interessare i dolci utili figlio. Ad esempio, l'interesse del bambino per la mela può causare tagliare da lui qualsiasi giocattolo, un fiore, una stella. È possibile utilizzare questo principio, e con tutte le altre utility. Naturalmente, si può provare ad agire parlare dei pericoli di dolci, che da un sacco di caramelle si può ammalarsi. Dovrebbe essere messo a punto in un bambino un senso delle proporzioni.
