Approccio individuale alla nutrizione infantile

Nutrizione infantile è probabilmente il tema più controverso, come più ricerca è fatta su questo argomento, tanto più vi è alcuna restrizione. A questo proposito, si pone la questione, che cosa sono i bambini mangiavano 50 anni fa? Naturalmente, mentre si è piccoli ingredienti chimici sono ora aggiunte al cibo, ma dobbiamo sapere che il modo migliore per cuocere gli alimenti per bambini fresco e evitare di comprare già pronti. Ma anche bisogno di nutrire ogni bambino viene trattato singolarmente come ogni bambino ha le proprie esigenze e preferenze. Tuttavia, ci sono prodotti che sono indesiderabili in bambino categoricamente dieta.

Fast food e dolci

Quindi, è necessario per rendere questi prodotti nella lista nera non solo per i bambini ma anche per gli adulti: patatine, crackers, patatine fritte, snack, hamburger e altri fast food.

Dolce pasticcini, torte, cioccolatini, caramelle, pasta frolla e biscotti friabili e altri dolciumi ogni buon figlio non porta, ma contengono un sacco di calorie completamente vuote, zuccheri, grassi, additivi alimentari. Meglio di tutti, se il bambino più a lungo possibile lo farà senza tutte queste chicche.

Prova a sostituirli con deliziosi dolci naturali: frutta dolce e frutta secca e dolci e biscotti cominciano a dare al bambino non prima di raggiungere tre anni.

Prodotti a base di carne

Non si tratta di tutti i prodotti a base di carne, ma solo di carne uccelli acquatici (anatre, oche), carne di maiale grassa e agnello. Inoltre, per dare al bambino evitare salsicce, carni hanno quasi, ma molti additivi quali coloranti, conservanti, profumi.

Bevande

Cercate di tenere i bambini bevande gassate, come irritano il tratto gastro-intestinale, e, inoltre, contengono molti coloranti, zuccheri, e molti di loro contengono caffeina.

Funghi

Evitare di dover intrattenere i funghi bambino. Siate pazienti, fino a quando il bambino è di 5-7 anni, come i funghi - è difficile da digerire il prodotto, e il corpo del bambino non contiene abbastanza enzimi necessari che aiutano a digerire funghi.

Semolino

Semolino è sempre stato il cereale principale per il bambino, ma gli scienziati hanno già dimostrato che non può essere somministrato ai bambini. Non è solo povera di vitamine e oligoelementi, ma anche vincere fitina, che impedisce l'assorbimento intestinale di vitamina D, calcio e ferro. Quindi è meglio bambino di meno di un anno non fa semola e quindi non più di due volte a settimana.

E 'solo consiglio dato da nutrizionisti e pediatri, ma prima di rinunciare, o, al contrario, per dare al bambino qualsiasi prodotto, si rivolga al pediatra.