Come sapete, carne e pesce sono essenziali per il bambino, in quanto contengono proteine animali, che sono le basi per il corpo in rapida crescita del bambino. Ferro e acidi grassi polinsaturi si trovano in carne e pesce, è meglio digerito il corpo del bambino. Pertanto, il pesce è una parte importante della dieta dei bambini.
Quanto utile pesce
Come accennato in precedenza, il pesce (e carne) è una delle principali fonti di proteine, è ricco di acidi grassi polinsaturi, e minerali come iodio e fosforo, in aggiunta, pesce ricco di vitamina B
La prima volta che entra nel pesce in alimenti per l'infanzia
Nella dieta del bambino può cominciare a introdurre il pesce al bambino è di circa 9-10 mesi, ma vale la pena notare che questo può essere fatto solo se il bambino non è allergico. È noto che i pesci possono anche essere un allergene quando le reazioni allergiche bambino. In questo caso è meglio aspettare fino al compimento di un anno.
Come immettere il pesce nella dieta
Devi iniziare a digitare correttamente il pesce nella dieta del bambino. Nel giro di poche settimane a dare solo pesce due volte a settimana. Inizia con mezzo cucchiaino, aumentando gradualmente la quantità di pesce. Fino a un anno, è possibile aumentare il volume di pesce mangiato un bambino fino a 100-150 grammi al giorno.
Non è necessario fornire al bambino
Non è necessario che invia un bambino fino ad un anno di uova di pesce. Affumicato, salato, pesce essiccato, pesce in scatola, che non riguardano la pappa non vale la pena di nutrire il suo bambino. Frutti di mare come gamberetti, granchi, cozze, e non danno un bambino fino a che non è di almeno 1, 5 anni.
Quale pesce dare il bambino
Si dovrebbe dire che tipo di pesce è meglio dare al vostro bambino. Prima di tutto dovete sapere che gli alimenti per bambini si consiglia di utilizzare le varietà principalmente magri di pesce, ma tutti i tipi di pesce tenore medio di grassi sono anche ammessi nella dieta dei bambini. Per appoggiare varietà di pesce sono merluzzo, nasello, pesce persico fiume, zafferano merluzzo, pesce persico, passera. Con i voti di mezzo i pesci sono scorfano grassi, aringhe, trote, orate. Queste varietà di pesci come aringhe, sgombri, salmone sono varietà audaci e non è pertanto raccomandato per l'uso negli alimenti per lattanti.
