La capacità di galleggiare - una competenza per tutti abbastanza utile. Al giorno d'oggi, molti genitori vogliono insegnare ai loro figli a nuotare quasi subito dopo la nascita. Dopo tutto, si ritiene che le 3-5 settimane di età - un momento perfetto per l'allenamento. Tutto perché pipsqueak ancora "ricorda" vodichku (liquido amniotico), e non è assolutamente paura. Pertanto, rimane l'unico - di mantenere e sviluppare il riflesso più "nuotare".
Scegli un luogo e di tempo
Quindi, per iniziare ad insegnare un bambino a nuotare, si può letteralmente dalle prime settimane di vita. La cosa principale - per attendere la guarigione della ferita ombelicale. Una volta fatto ciò, è possibile tradurre il ragazzo da un font piccolo in piscina "adulto". Nonostante il fatto che anche un bambino piccolo, i genitori deve prima liberarsi delle loro paure e melodie in modo positivo.
La temperatura del bagno deve essere uguale in tutte le altre camere. Non vi è alcuna necessità di aumentare a all'uscita non era sbalzi di temperatura.
Samuel bagno dovrebbe essere pulito con il bambino sapone e pulita con bicarbonato di sodio. Dopo la necessaria qualità risciacquare con acqua calda.
Primo 6-10 sessioni temperatura dell'acqua del bagno deve rispettare la temperatura corporea. Poi si può gradualmente abbassando (qualche mezzo grado a settimana), rispettivamente, aumentando il tempo di nuoto.
E 'possibile insegnare?
Prima di iniziare a insegnare a un bambino a nuotare, è auspicabile:
- che i genitori sono calmi, sicuri del loro movimento;
- il bambino godeva il trattamento delle acque;
- che le classi si sono tenute regolarmente ogni giorno (senza le "vacanze e week-end"), a uno stesso tempo, 30-40 minuti dopo l'alimentazione;
- che non ci sono controindicazioni: dovrebbe consultare un pediatra e neurologo.
Bene, cominciamo con,
Prima di ogni classe (un must!), È necessario preparare il bambino. A tal fine, è un massaggio dolce (impastamento e carezze), la ginnastica (braccia e gambe bend, raddrizzare, alzando e abbassando). La durata di questa fase - circa mezz'ora.
Immergere il bambino in acqua dovrebbe essere lentamente, a poco a poco e sempre in posizione verticale. Dovrebbe evitare bruschi movimenti, possono spaventare il bambino. Ogni movimento deve commentare. Se il bambino piange, poi immergerlo in acqua non hanno bisogno di forza! Lasciare riposare. In questo caso, è possibile applicare un bagno in comune con la madre.
Supporto di base
- Mano sotto il mento. Il ragazzo è sdraiato sulla sua pancia. Mamma mantenimento dei figli palmo sotto il mento. Dito medio e l'indice che controlla la posizione della testa del bambino. La testa dovrebbe essere tenuta diritta. Dare posizione orizzontale del corpo del bambino, è possibile utilizzare la mano libera e farlo scorrere sotto la pancia.
- Mano sotto la testa. Il bambino si trova sulla schiena. La mano di mamma sotto il collo, l'altro - sotto lo schienale. Sulla superficie dell'acqua affrontare solo bambino.
- Supporto sotto le braccia. È necessario questo tipo di sostegno per le attività ricreative, giochi, di passare da un esercizio all'altro.
Ora immersioni
Una parte importante della formazione di un bambino a nuotare è immersioni. Se un bambino impara a fare immersioni, allora sarà soffocare la probabilità è praticamente impossibile.
Imparare ad immergersi dovrebbe gradualmente:
- In primo luogo, per 7-10 giorni con la squadra, "uno, due, tre - dive" a fronte di intense briciole colpo. Così il bambino impara a trattenere il respiro.
- Poi, con il primo supporto la mano sotto il mento, con la squadra "uno, due, tre - dive" necessità di spruzzi d'acqua sul viso del bambino.
- Inoltre, infatti, molto immersioni. La prima immersione è meglio farlo dalla posizione prona. Sotto il comando familiare deve essere immerso per un secondo bambino in acqua, quindi portare in superficie. Subito dopo, le briciole dovrebbero essere lodati. Innanzitutto, è necessario immergersi 2-3 volte per sessione. Dopo aver imparato le brevi immersioni, si può passare a più prolungato.
6-7 mesi di tempo per padroneggiare le immersioni bambino e nuotare nella vasca da bagno. E 'tempo di passare alla piscina. Ci sono classi condotte da specialisti, pronti ad aiutare in qualsiasi momento, alla stessa e la mamma in piscina c'è un posto. Un viaggio congiunto - pegno genitori di contatto più vicino emotivi con un bambino.
