Scienziati britannici condotto uno studio che ha dimostrato che l'uso di integratori alimentari, che è composto da olio di pesce, è molto discutibile. Vi ricordiamo che la stragrande maggioranza di coloro che prendono regolarmente integratori alimentari con olio di pesce, sono sicuri che proteggono il cuore.

Gli scienziati scettici dei vantaggi di integratori alimentari con olio di pesce

Qual è il vantaggio di olio di pesce? - Il fatto che l'olio di pesce contiene un complesso unico di omega-3. Ma se sia additivo per proteggere contro tutti i tipi di malattie cardiache, i ricercatori scoprire più di un anno. E infine a capire questa domanda definitivamente scienziati hanno deciso quanto segue: hanno analizzato 14 documenti scientifici, coinvolti più di 20 000 pazienti con malattia cardiaca. E tutti a prendere supplementazione appropriata con olio di pesce, almeno un anno.

Come risultato, è apparso chiaro che gli integratori alimentari con olio di pesce non ha ridotto il rischio di un altro attacco o di ictus o insufficienza cardiaca. E questo nonostante il fatto che questo tipo di integratori alimentari - uno dei più popolari in America, e nonostante il fatto che essi contengono troppo piccola dose di acidi grassi - solo 300 milligrammi.

Gli esperti dicono che gli integratori alimentari non possono avere questo effetto, che molti si aspettano, perché la stragrande maggioranza dei nuclei prendere regolarmente statine, beta-bloccanti o ACE-inibitori. Ad esempio, secondo alcuni studi 94% dei volontari stanno prendendo statine (farmaci è che, di norma, vengono adottate per ridurre il livello di colesterolo nel sangue).

La conclusione finale di esperti era: una corretta alimentazione non può essere sostituito da qualsiasi pillole. E l'American Heart Association raccomanda necessariamente per una settimana a mangiare 2 porzioni di pesce come il salmone, sgombro, tonno, sardine. A tale acido necessaria e utile si trova nei semi di lino, noci, soia e olio di colza.