Il team di ricerca della Harvard School of Public Health ha scoperto che le persone che bevono ogni giorno due o tre tazze di caffè, molto meno probabilità di soffrire di depressione cronica e pensieri suicidi.

Ha dimostrato che i bevitori di caffè raramente pensano al suicidio

Gli scienziati dell'Università di Harvard hanno studiato in dettaglio i dati ottenuti a seguito degli Stati Uniti per 6, 5 anni di tre studi, i partecipanti sono stati 200 mila uomini e donne. L'analisi dei risultati suggerisce che le persone che bevono ogni giorno un paio di tazze di caffè con un relativamente alto contenuto di caffeina, la probabilità di suicidio è stato inferiore del 50% rispetto ai partecipanti che quasi non hanno utilizzato il caffè o bevono caffè decaffeinato.

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Gli scienziati hanno scoperto che la caffeina stimola il sistema nervoso, ma allo stesso tempo è un antidepressivo moderata nel cervello aumentando la sintesi della dopamina, serotonina e noradrenalina. Questi tre composti sono neurotrasmettitori associati con il livello di umore.

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Nonostante l'effetto positivo dimostrato di caffè sull'umore di una persona, gli esperti non consigliano di utilizzare una grande quantità di esso per alleviare la depressione, perché questa bevanda può avere un impatto negativo sul sistema cardiovascolare e la salute generale.

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L'OMS stima che in tutto il mondo più di 350 milioni di persone soffrono di depressione, è un disturbo mentale che impedisce la normale vita umana. Ma in realtà, queste persone possono essere molto più alto, come molte persone non si considerano malati e non hanno cercato aiuto medico.