Nutrizionista americano Nicholas Perricone ha portato la sua propria lista dei cosiddetti prodotti di bellezza. Ciò significa che questi prodotti sono i più utili per la bellezza della pelle. Anche se non nega gli esperti da tempo dimostrato che regola la chiave principale per la bellezza della pelle - è una corretta alimentazione.
Una corretta alimentazione è noto, coinvolge semplici regole - meno fritti, tutti i tipi di conservanti e fast food, così come l'esclusione di soda e patatine. Tutti sostituto frutta, cereali, verdura e carne magra.
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Kiwi e spinaci in cima alla lista dei prodotti di bellezza
Voto prodotti di bellezza Nicholas Perricone:
- semi di zucca. Questo prodotto nutre la pelle con lo zinco, e zinco sono noti anche per pulire la pelle di brufoli e acne;
- crescione. Rinfresca la pelle e rende bagliore allo stesso tempo, perché watercress è ricco di ferro e antiossidanti;
- spinaci contiene un sacco di luteina, che aiuta a mantenere gli occhi sani;
- Le mele hanno da tempo guadagnato una reputazione come un mezzo efficace per la prevenzione delle malattie dentali. Inoltre, essi sono perfettamente purificati da tracce di caffè dello smalto, vino rosso e tè nero;
- fagiolini contengono un sacco di silicio, che è noto per essere molto buono per la salute dei capelli. Fagiolini anche prevenire la caduta dei capelli;
- semi di lino sono molto utili per l'idratazione della pelle, perché hanno omega-3;
- Kiwi - una fonte riconosciuta di dosi d'urto di vitamina C. Inoltre stimola la produzione di collagene, aiutando il più a lungo possibile per preservare la giovinezza della pelle;
- uova sono molto sane unghie: le uova contengono un sacco di biotina, che rende le unghie forti.
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Anna Trasfigurazione
