Primavera - un grande momento, che noi associamo con qualcosa di bello, gioioso, luminoso. La natura si risveglia, il sole si sta riscaldando, ma per qualche motivo molti bambini sono sempre meno attivi e alcuni assonnato, anche cominciano a far male e il recupero è più lento. Tutto questo sta accadendo perché i bambini (e non solo nei bambini ma anche negli adulti) nel corpo è esausto fornitura di vitamine, e questa condizione si chiama ipovitaminosi primavera.
Carenze vitaminiche Primavera nei bambini
Che cosa è carenze vitaminiche
Il termine "carenze vitaminiche" indicano il fallimento di una o più vitamine nel corpo umano, come un bambino, e questo è particolarmente vero in primavera. Inoltre, se la molla ipovitaminosi coincide con un periodo di rapida crescita del bambino, può essere conseguenze particolarmente negative.
L'emergere nella primavera del deficit di vitamina nel corpo del bambino è particolarmente vero per i bambini con disturbi alimentari, così come per i bambini che soffrono di malattie croniche del tratto gastrointestinale, sono soggetti ad una allergia alimentare o intolleranze alimentari.
Come funziona primavera ipovitaminosi
Carenze vitaminiche Primavera nei bambini spesso fatica manifesto o irritabilità, spesso appare eccessiva tendenza al pianto, ridotta capacità mentale, abbassando la resistenza del corpo ai raffreddori e malattie virali, così come la perdita di appetito, disturbi del sonno e irritabilità e altri improprio alla povertà infantile.
Perché i bambini sono così importanti le vitamine
Perché i bambini sono così importanti le vitamine
Quando ipovitaminosi nel corpo del bambino è disturbato equilibrio di vitamine, ed è ben noto che era vitamine essenziali sono sostanze organiche che sono essenziali per la normale crescita e sviluppo del bambino. Considerate ciò che le vitamine e perché è così importante per i bambini. Ad esempio, la vitamina A è essenziale per la visione normale, la pelle, i capelli e le mucose, che si trova nel latte, panna, panna acida, burro, fegato, tuorlo d'uovo, olio di pesce, così come frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione poiché contengono carotene, nonché nella porzione verde di lattuga, cipolle, spinaci, prezzemolo, e acetosa.
È noto che la vitamina D è coinvolta nel metabolismo del calcio e fosforo nel corpo e protegge anche i bambini da rachitismo, si trova nelle uova, burro, fegato di manzo, uova e olio di fegato di merluzzo. Inoltre, è formata sotto l'influenza della luce solare.
La vitamina K, che è contenuto in grandi quantità in metalli non ferrosi e cavolo e ortiche, spinaci, carote, pomodori e il fegato di maiale, è necessaria per la normale coagulazione del sangue.
La vitamina E protegge le cellule dai radicali liberi che distruggono le membrane cellulari e si occupa anche di sintesi proteica. Si trova in molti frutti e verdure, soprattutto un sacco di vitamina E in olio di germe di grano e ortaggi.
La vitamina C si trova nelle patate e cavoli, agrumi, rosa canina, colpisce la funzione delle cellule immunitarie e la produzione di interferone.
Come prevenire carenze vitaminiche
Per evitare che la primavera ipovitaminosi un bambino per fare correttamente la sua dieta. Inoltre, per evitare una diminuzione del contenuto di vitamine, devono essere preparate e conservate correttamente. Inoltre, in primavera, per evitare ipovitaminosi dovrebbe consultare un pediatra, così ha consigliato cosa complessi vitaminico sono necessari per il vostro bambino.
Seguendo le raccomandazioni del medico e soddisfare le esigenze quotidiane del corpo crescente del bambino di vitamine, può evitare lo sviluppo della primavera ipovitaminosi o almeno ridurre il suo impatto negativo.Vedi anche:�Perchè nel corpo primavera di un bambino è particolarmente vulnerabile
