Molti genitori cominciano a pensare a come rafforzare il sistema immunitario del bambino, solo quando si va a mandarlo all'asilo. Ma questo dovrebbe prendersi cura di quei genitori che non stanno andando a dare il bambino in qualsiasi vivaio. Prima di tutto, è necessario prendersi cura del sistema immunitario del bambino in modo che fosse forte per tutta la vita.
Una corretta dieta sana - una buona immunità
Prima di tutto, prestare attenzione alla dieta del loro bambino. La sua dieta deve essere variata, ricca di vitamine e oligoelementi. Immunità funzionerà correttamente se il bambino avrà a disposizione tutti i nutrienti necessari per il normale funzionamento dell'organismo in crescita. Grande importanza per l'immunità sono prodotti lattiero-caseari come yogurt e kefir dal vivo. Queste bevande colonizzano il tratto gastrointestinale batteri necessari che promuovono l'immunità. Inoltre, il bambino deve mangiare tutti i gruppi alimentari come latticini, ortaggi, frutta, carne, pesce e prodotti integrali, potete dare il vostro bambino un complesso multivitaminico consigliati dal pediatra. Questo è particolarmente utile in inverno, quando frutta e verdura perdono alcune delle sue proprietà benefiche.
Modalità del giorno
Per rafforzare il sistema immunitario del bambino, cercare di insegnargli a rispettare il regime del giorno. Un programma legittimo stimolerà una maggiore immunità bambino. Va notato che il mancato rispetto della giornata è carica di sviluppo di stress per il bambino, che a sua volta diminuisce le proprietà protettive del sistema immunitario e, di conseguenza, frequenti malattie.
Camminare all'aperto
All'aperto a piedi anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario del bambino. Durante passeggiate al giorno il bambino migliora la funzione cardiovascolare, respiratorio, muscolo-scheletrici. E 'noto che una buona, lavoro ben coordinato di tutti i sistemi e gli organi migliora l'immunità e riduce il rischio di varie malattie, nonché la penetrazione nel corpo di un bambino di eventuali infezioni.
Rimedi popolari, rafforza il sistema immunitario del bambino
Nel decidere di rafforzare il sistema immunitario del bambino, i genitori possono valere anche per alcuni rimedi popolari che contribuiranno a questo.
Immunomodulatore è una bella rosa, che può dare al bambino al posto dell'acqua. Per preparare la bevanda deve prendere 200 grammi di rosa canina freschi o 300 grammi di frutta secca, 100 grammi di zucchero per litro d'acqua. Bay fianchi con l'acqua, è necessario mettere sul fuoco e fate sobbollire per qualche ora fino a quando le bacche sono completamente ribollono. Quindi è necessario aggiungere lo zucchero e far bollire per circa due minuti. Strettamente avvolto contenitore con un asciugamano e lasciare il brodo fino a che freddo, poi filtrare. Un bambino può bere il brodo in quantità illimitata. Tuttavia, se il bambino ha una malattia renale, prima di dare i fianchi bambino brodo, si deve consultare il medico.
Ottimo strumento per il sollevamento e la ricostituzione immunitaria nei bambini è a piedi scalzi. Sul piede umano è un sacco di stimolazione punti biologicamente attiva che migliora l'immunità. Pertanto, nella stagione calda, lasciare che il bambino spesso cammina a piedi nudi sui ciottoli sabbia o sul mare. In inverno, il bambino può tornare a casa con i calzini.
Ci sono molti strumenti e tecniche che migliorano l'immunità del bambino, ma va ricordato che l'approccio a questo problema dovrebbe essere completo per i vostri sforzi hanno portato a buoni risultati.
