Di solito iniziare con la pulizia dell'intestino del corpo. Si riconosce che la microflora intestinale è in grado di morire nel caso di farmaci. Gli intestini sono pericolose forme resistenti ai farmaci, in particolare antibiotici. Ciò può falsare il metabolismo, provoca gozzo, da cui i bambini soffrono. Per pulire l'intestino, è necessario non solo per eseguire alcune procedure speciali, ma anche per seguire la dieta equilibrata in futuro.
Perché è importante per pulire l'intestino
Mangiare per principio separato, Per combattere disbiosi e riducono migliore in una sola volta. Nel processo di purgazione bisogno di ricordare che discarica nell'intestino può portare ad atrofia muscolare. Può accadere atonia, cioè intestino letargia. Per defecazione era un naturale e regolare il tipo di dieta di cereali, pane nero, più verdure nella loro forma grezza. Tale cibo è in grado di restituire la potenza dell'intestino, così come la sua capacità di aspirazione. Solo almeno prendere un lassativo perché si asciuga la mucosa provoca la comparsa di crepe.
Quale liquido utilizzato per il lavaggio
- Per svuotare l'intestino acqua adatta, che hanno un agente inacidimento organico naturale - il succo di limone, aceto di mele, e altri. Non utilizzare acqua minerale. Tra i modi più popolari per pulire l'intestino è clistere. Ancora avrete bisogno di un lavande tazza o più caldo combinato.
- Per utilizzare clistere acqua - Raw o bollito difendere, a temperatura ambiente (non superiore a diciotto gradi). Tale acqua può aumentare la peristalsi intestinale.
Che un tempo di scegliere
Il momento migliore è quello di mettere un clistere - sera tardi o la mattina presto. Prendere posizione molto diversa. Ad esempio, sul lato sinistro o destro sdraiato (stringere le ginocchia allo stomaco). Si può stare, dopo aver appoggiato le mani sulle ginocchia o sedersi sui talloni.
Come prepararsi per la pulizia del colon
Al momento della pulizia dell'intestino procedimento cercare di eliminare prodotti di carne. Se possibile, cercare di eliminare alimenti di origine animale:
- latte;
- carne;
- fiocchi di latte;
- salsiccia;
- yogurt;
- uova;
- formaggi;
- pesce.
Per intestinale processo di pulizia è il più efficace, è necessario passare ad una dieta grezza.
Che cosa si può mangiare
Si può mangiare:
- alghe;
- insalate di verdure,
- frutta;
- noci;
- cereali;
- legumi.
Non è necessario sostituire il succo di frutta naturale succo dal negozio. Ricorda che non purgation bisogno di qualcuno, e lei personalmente. State attenti a voi stessi, non trascurare le semplici regole di uno stile di vita sano.
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