Studi hanno dimostrato che

È stato dimostrato in studi che se una persona preferisce trascorrere del tempo il monitor più di undici ore ogni giorno a suo rischio quaranta per cento più alto di morire nei prossimi tre anni rispetto ai suoi coetanei, che conducono una vita attiva. Anche giornata lavorativa di otto ore trascorse sulla sedia aumenta la probabilità di morire prima del tempo - quindici per cento. Il motivo è non solo che i detenuti riescono a guadagnare rapidamente peso, ma anche il fatto che il corpo senza unlearns mobilità fisici includono importanti meccanismi di regolazione.

Quindi, se il vostro lavoro è collegato con uno stile di vita sedentario, è necessario utilizzare ogni occasione per alzarsi dal tavolo e passeggiata.

Il tuo personaggio, richiede anni di vita

Numerosi studi dimostrano che il temperamento, il carattere, il comportamento umano influenzano la durata della sua vita - direttamente. Tra le cose che contribuiscono allo sviluppo di malattie pericolose degli organi interni, così come la morte prima del tempo, gli scienziati hanno identificato cinque caratteristiche della natura umana, che, con l'eccezione del cibo, ambiente e stile di vita, può essere fattori negativi decisivi

Pericolo di cinismo

I cinici hanno una diffidenza e sospetto elevato in relazione agli altri. Stabilisce che le persone che sono peculiari cinismo, più inclini a malattie cardiovascolari.

Pericoloso di ansia

Abitudine per qualsiasi motivo di preoccuparsi è anche in grado di ridurre la durata della vita. Le persone che sono inclini a esperienze di lungo termine, spesso aggravano il loro modo di fumare per calmarsi.

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Tristezza e malinconia

Le persone che spesso sperimentano emozioni simili subiscono la formazione di coaguli di sangue nelle arterie, e, quindi, ictus e attacchi di cuore.

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Quando non c'è scopo nella vita

Gli studi hanno dimostrato che se una persona ha un obiettivo specifico nella vita, può vivere in media cinque anni di più di uno che non ha scopo.

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La mancanza di disciplina e autocontrollo

Con questo tutto chiaro. Tratto Detto perpetuando cattive abitudini che possono portare a conseguenze negative, come, ad esempio, come l'eccesso di cibo o alcolismo.

Autore: medico Elena Luce