Tutti capiscono che la gravidanza - non è una malattia, ma una condizione fisiologica della donna prima della nascita. Pertanto, qualsiasi trattamento di gravidanza non esiste, anche se il corso normale della gravidanza sotto controllo medico donna a volte non sente i momenti più gustosi. Quali reclami sono spesso in donne in gravidanza, ma sono solo una conseguenza dello stato fisiologico durante questo periodo importante.
Nausea e vomito
Il più delle volte, nausea e vomito si verificano nel primo trimestre. Soprattutto dolorosa al mattino, si, e quindi sono chiamati "malattia di mattina." Chiamato questo ormonale picchi, e nausea può solo ridurre, ma non del tutto evitato. Per aiutare te stesso un po ', si può mangiare crackers o pane tostato prima di sollevare dal letto. Avete bisogno di mangiare piccoli pasti durante il giorno per aumentare l'assunzione di vitamina B6, e di nuovo venire in aiuto del suo zenzero in qualsiasi forma.
Mal di testa
Cefalea, che di volta in volta subisce gravidanza, soprattutto durante il primo trimestre, è il risultato di cambiamenti ormonali che causano fluttuazioni di pressione nei vasi sanguigni. Per aiutarvi nel corso di un mal di testa lancinante attacco, si può provare a fare un impacco caldo sugli occhi e il naso, ma se il dolore dolore, poi aiutare un impacco freddo alla base del collo. Se il dolore è spesso persegue, è necessario consultare un medico che prescriverà i farmaci autorizzati incinta.
Stethalgia
Nel primo trimestre di gravidanza, le donne esperienza del dolore al petto, questo è dovuto a sovratensioni ormonali che portano il peso di seno e riproduzione mammaria epitelio. Il più delle volte, il dolore va via durante il secondo trimestre, ma se ancora a disagio, consultare il medico. Che durante mammaria a ridurre il disagio, si può indossare un reggiseno sportivo nel periodo diurno, e la notte di indossare il reggiseno in cotone leggero.
Bruciore di stomaco
Il più delle volte inizia il bruciore di stomaco a tormentare il periodo di rapida crescita fetale madre-in quando si aumenta utero spinge lo stomaco, in modo un po 'di acido l'esofago e provoca bruciori di stomaco. Per ridurre la frequenza di bruciore di stomaco, si deve andare a un potere frazionaria, per eliminare completamente il cibo piccante, acidi o grassi e bevande gassate. Dormire meglio sul fianco con la testa sollevata. Si può anche provare a mangiare zenzero o tè allo zenzero.
Costipazione
Stipsi sono tutti in stato di gravidanza, così si dovrebbe cercare di ridurre l'intensità di. Questo aiuterà a dividere i pasti, una dieta ricca di fibre, frutta, verdura e cereali integrali, un adeguato apporto di liquidi ferro supplementare da vitamine prenatali aiuterà a normalizzare la sedia.
Mal di schiena
Il mal di schiena, lombare, nonché nelle gambe più spesso osservati nel secondo e terzo trimestre, come il centro di gravità cambia a causa di un aumento della pancia. In questo caso, può essere utile la ginnastica per le donne incinte, riposo periodico in posizione supina, il nuoto.
Dolore all'inguine
Nel secondo trimestre può causare dolore nella zona inguinale. Ciò è dovuto all'aumento dell'utero, che provoca stiramento dei legamenti che tengono. Per alleviare il disagio, è necessario di volta in volta per riposare in posizione supina, e cercare di evitare movimenti bruschi.
Gonfiore delle gambe
Durante la gravidanza, il corpo di una donna aumenta la ritenzione di liquidi, rallentando la sua circolazione, in modo che possano gonfiarsi gambe, soprattutto nella stagione calda. È necessario ridurre la quantità di sale, e anche cominciare a fare ginnastica per gravidanza o nuoto. Se il gonfiore sono troppo spesso e troppo, deve consultare un medico in modo che ha trascorso un esame supplementare e ha dato dei consigli.
