Ribes - è un arbusto i cui frutti maturano nel mese di luglio. Ci sono diversi tipi: nero, rosso e bianco. È stato a lungo coltivata dall'uomo, non solo per il gusto meraviglioso e benefici per la salute dei suoi frutti. Per scopi medicinali sono utilizzati anche foglie di ribes e germogli.
Quanto utile ribes
Mora
- Nutrienti - bacche di ribes neri sono un deposito naturale di vitamine, soprattutto la vitamina C. Il suo succo contiene acido gamma-linolenico, un acidi grassi essenziali insaturi che il corpo umano non è in grado di produrre da soli.
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- Indicazioni - utilizzati in medicina come strumento di sistema cardiovascolare tonico che viene utilizzato anche per il raffreddore, gastrite, ulcera gastrica, un certo numero di malattie infettive. Inoltre, con un effetto diaforetico e diuretico leggero, agisce come spasmolitico, un effetto positivo sulle pareti dei vasi sanguigni. La carenza di cause gamma-linoleico acidi di perdita di capelli, pelle secca, l'obesità, nevrosi, disturbi dello sviluppo sessuale, fino alla sterilità, soppressione del sistema immunitario. Per queste ragioni, ribes particolare necessarie per le donne. Va notato che il ribes quasi mai allergie.
- Valore energetico: 45 kcal per 100 grammi.
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Ribes rosso
- Nutrienti - ricchi di vitamine A, C ed E, che contiene ferro, potassio, pectina e sostanze azotate, succinico e acido malico, selenio.
- Indicazioni - ampiamente utilizzati nel trattamento del diabete, per alleviare nausea, stimolazione dell'appetito. Succo di ribes rosso ha un effetto coleretico, astringente e diuretica. Inoltre, ribes diverso antipiretiche, antinfiammatorie e tonificanti.
- Valore energetico: 43 kcal per 100 grammi.
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Ribes bianchi
- Nutrienti - pectina, vitamina C.
- Indicazioni - così come tutte le varietà di ribes, è un ottimo immunomodulatore. Inoltre, a causa dell'elevato contenuto di pectina favorisce l'escrezione di metalli pesanti, ha un effetto positivo sul sangue.
- Valore energetico: 40 kcal per 100 grammi.
