Come mangiare con l'influenza

Regola d'oro in uno dei ARI è considerato bere eccessivo. È necessario bere molto, in questo caso, il corpo sarà in grado di affrontare rapidamente con il processo di smaltimento di materiale virale, le principali manifestazioni della malattia. Nel giorno è necessario bere almeno mezzo - due litri di liquidi. Utilizzare il tè, fianchi brodo, frutti di bosco, aggiungere lampone, mirtillo (o qualsiasi altro) marmellata. Mangiare cibi con proprietà antibatteriche e antivirali:

• aglio;
• cipolla;
• pepe nero e rosso.

Non dimenticate che la malattia umana è necessario utilizzare il cibo digeribile. Non è necessario esporre gli sovraccarichi corpo cibo pesante che è difficile da digerire. In particolare, questo si riferisce al corpo del bambino. Meglio durante la malattia hanno piccoli pasti frequenti. Il paziente mostra glucosio, che è in grado di fornire l'energia del corpo per combattere la malattia. I medici ritengono che l'influenza e le infezioni respiratorie acute durante la gravidanza, è auspicabile per il trattamento di farmaci non antipiretici e antinfiammatori, e la calma, bevanda calda. Ma i nutrizionisti hanno compilato un elenco di prodotti per la tosse.

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Proprietà di brodo di pollo

Sin dai tempi antichi, il brodo di pollo a trovare una cura per molte malattie, tra cui l'influenza e il raffreddore comune. Brodo di pollo per le forze per migliorare i processi deflusso di muco dal naso, è dotato di proprietà anti-infiammatorie. Sarà anche utile brodo vegetale.

Lemon preziosa vitamina C

Questa agrumi contiene vitamina C, che stimola il sistema immunitario. E 'opportuno aggiungere il succo di limone, tè, cottura da beve con miele. Tè a base di acqua, miele e limone è in grado di purificare il sangue, ammorbidire le mucose della gola. È possibile utilizzare altri frutti che contengono vitamina C: ribes, rosa, fragola, mirtillo, altri agrumi.

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Come utilizzare l'aglio e cipolle

La cipolla è un rimedio popolare universale per il raffreddore. Cipolle mangiano, preparare lo sciroppo fuori di esso e poltiglia con la sua lotta contro raffreddori e influenza. Aglio contiene anche una sostanza allicina, che è un agente antivirale e antibatterica potente. Aglio accelera notevolmente il recupero durante l'influenza.

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Utile di miele

Il miele è considerato un rimedio universale per il raffreddore. Il miele può migliorare il sonno, rafforzare il sistema immunitario, e lo sciroppo di miele succo di limone è considerato un buon rimedio per la tosse.

Autore: medico Elena Luce