Nutrizionisti spagnoli hanno dimostrato che quella categoria di persone che mangiano un sacco di pane nel periodo invernale, ha un profilo lipidico del sangue molto più sano rispetto a coloro che non includere nella vostra dieta pane quotidiano. Particolarmente utile, dire nutrizionisti, è pane integrale.
Che cosa è un profilo lipidico? - Il complesso che combina tutti i parametri esistenti nel colesterolo corpo umano.
Vedi anche: Dietisti non si consiglia di mangiare i prodotti a base di farina bianca�
Inoltre, come risultato dello studio, si è riscontrato che coloro che hanno mangiato regolarmente pane, caratterizzato da numerosi rischio ridotto di insulina, che è noto per ridurre il rischio di sviluppare il diabete.
Vi ricordiamo che gli scienziati britannici a seguito di uno studio condotto qualche anno fa, hanno dimostrato che il pane bianco è utile e non dannoso, come è stato ipotizzato fino a questo punto. Ad esempio, i rappresentanti della British Nutrition Foundation, il pane è una risorsa molto preziosa, come vitamine e minerali. Il pane non provoca alcuna, anche i problemi digestivi più minori, come dolori addominali, gonfiore. Inoltre non causa alcuna fatica o mal di testa, come accennato in precedenza.
Vedi anche: Tabella batterie desiderabili
Inoltre, gli esperti consigliano anche mangiare quanto più possibile del fegato in inverno. Perché il fegato? - Il fatto è, nutrizionisti spiegano ciò che il fegato fornisce l'intero corpo umano con l'energia, e mantengono un tono corpo sano. Inoltre, è da tempo dimostrato dagli scienziati mondiale che solo una porzione del fegato umano fornisce una dose giornaliera di vitamine.
Ricordiamo, inoltre, ancora una volta, e che la più utile è l'olio di fegato di merluzzo, che contiene un sacco di vitamina A (tutti sanno che è utile per vedere), la vitamina D (tutti sanno anche che è utile per le ossa forti). Ma non è tutto: c'è ancora disponibili vitamine B, vitamina C, E, K, e un sacco di ferro. E, ancora più importante, secondo nutrizionisti, tutte queste vitamine sono contenute in una forma che viene assorbito dal corpo molto facilmente.
Anna Trasfigurazione