Per preparare le albicocche secche, albicocche ad asciugare in un luogo speciale dove esposto ai raggi diretti del sole per circa una settimana. Albicocche secche non sono molto molte vitamine, ma c'è un sacco di vari minerali, come ferro, calcio, fosforo, potassio, magnesio. Inoltre, gli elementi di dati nella frutta secca è molte volte maggiore di quella di albicocche fresche.

Quali sono i vantaggi di albicocche secche

Per rimuovere dal corpo umano di radionuclidi e metalli pesanti bisogno pectina, acidi organici, vitamina B5. Questi componenti sono contenuti nel prodotto. I vantaggi di albicocche secche e in presenza di fruttosio, glucosio. I medici raccomandano con albicocche secche se non vedenti, con la malattia di cuore, anemia, ipertensione. Inoltre, la fibra vegetale frutta secca può pulire l'intestino. I vantaggi indubbi di albicocche secche come eccellente prodotto cosmetico, per rafforzare i capelli, ringiovanimento della pelle.

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Mezzi di prevenzione e trattamento di

Messa di diversi tipi di frutta secca, che comprende le albicocche secche, può essere definito un vero e minerali bomba e vitamine. Questa miscela è auspicabile utilizzare come profilassi e il trattamento di varie malattie. Ad esempio, i medici raccomandano vivamente l'utilizzo di albicocche secche, in combinato disposto con prugne quei pazienti che hanno dovuto subire un attacco di cuore.

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Quando albicocche secche redditizie

Il più grande vantaggio può essere derivata da grande, pulito, media elasticità e rigidità con frutta secca e anche un po 'fioca colore grigiastro. Riflessi aranciati Juicy appaiono grazie alla particolare lavorazione delle materie prime. Il prodotto di questo colore spesso fa più male che bene.

Questo, in linea di principio, il danno di albicocche secche e limitato eventuali controindicazioni al suo utilizzo non è. Ma non appoggiarsi su questo prodotto per le persone che vogliono perdere peso, come frutta secca sono considerati abbastanza alto contenuto calorico. Prendere in considerazione il fatto che l'assorbimento di quantità eccessive mangiato albicocche secche sconvolge la digestione, quindi bere un giorno più di un centinaio di grammi di questo prodotto non devono essere.

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Perché è importante includere nella vostra dieta frutta secca

Gli scienziati raccomandano per il normale metabolismo, buone condizioni di cuore e dei vasi sanguigni, includono frutta secca nella vostra dieta. Particolarmente utili secchi mele, fichi, albicocche, uva, prugne, fichi. Questi frutti contengono un sacco di fibre utili qui - basso indice glicemico (speech - sui parametri che dimostrano quanto velocemente il prodotto è in grado di essere digerito dal corpo e trasformato in glucosio).

Autore: medico Elena Luce